週に４回のトレーニングをやると
日曜日とかぶることがあります。
何か予定がある日曜日
当然のことながら
筋トレをしてその日の用事を
こなさないといけないことが
あります。
慣れていないと筋肉にダメージをあたえて
予定をこなすわけですか
人とお会いした時に
すでに『疲れて』いるように
思います。
それで相手が
筋トレをしていることを
知っていれば
時はすでに遅し
『筋トレなんか辞めたら』
と言われます。
（誰かとお会いした時あとなら 話は別です）
僕もそいういう風に
言われるのがが嫌なので
絶対に疲れた表情やそぶりは
厳禁です。
そのことで何回か失敗しているので
疲労はみ見せないようにしています
というわけで日曜瞬きするように
終わってしまいますが
また明日はトレーニング
１週間頑張ります。
す
