『腱』は筋肉に比べ弾力性に乏しく
ダメージが大きいと断裂することがある。
アキレス腱の話ですが
断裂しないまでも
アキレス腱炎などは
なってしまうと
痛みも相当で
歩行もままならなくなります。
一見重症のようにも思えますが
ふくらはぎをつかみ（うつ伏せで）
ちゃんと断裂していないことを確認
そしてなんでもない方との足の比較（腫れがないか）
をしっかりすれば
いいと思います。
あとはどれだけ安静にできるかが
ポイントなので運動の制限
処置としては
テーピング固定（ホワイトよりキネシオをおすすめします）
まんぼうも終わり日常が戻りつつあるのと同時に
全体の行動量、活動量が増え
思わぬケガなどが５月に入ってから増えている印象です。
運動など再開する方は十分に注意して再開してください。
