目標達成後すぐに『リバウンド』しないようにするためには？
もう何も制限はないのだけれども・・ １０キロの減量に成功してから １週間ちょい経ちますが そこから２㌔増くらい…
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那須高原『TOWAピュアコテージ』グランピング満点の夜空。部屋にクーラーがないのがちょっと残念
那須ハイランドパークの公式ホテルに 『グランピング』がある。 なかなかの異空間で 楽しかったと思います。 キャ…
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意識して『タンパク質』を取り続けて何が変わったか？
タンパク質の王道牛肉 お盆中ではありますが 夜２０時まで診療しています。 昨日の投稿が 思いの他好評だったので…
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実際のところ、今の若者の働きっぷりってどうなの？
こういう仕事ではないんだけど ８月は日曜・祭日すべて診療します（日祝は１４時まで） ８月開催のウナギ塾（１０．…
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パーソナルトレーニングを選ぶとき注意したい６つのポイント
１５日（月）海の日は９：００～１４：００診療します 筋トレがややブームの傾向にありますが 同時にマンツーマンで…
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バッファロー有線キーボード、ＢＳＫＢＵ１４シリーズ（ホワイト）特にこだわりがないならこれで決定！
キーボードの『M』が壊れ 非常に不自由していたので キーボードだけ買いに行きました。 全く相場感がわからずでし…
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人生を楽しく生きている人は仕事と趣味の領域があいまい
仕事を趣味にできるのか 四谷３丁目、千石院にて絶賛求人募集中です！ https://unahone.com/r…
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『そうだ！フルマラソンにエントリーしよう』そう思ったときに適正な練習量
こんなところを走りたい ６月１日（土） 休診 ２日（日） ９：００～１４：００（午後は予約制） 今週は変則診療…
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ヤクルトスワローズ１２連敗。負けこんでいるときの復活の美学
絶賛求人募集中です！ https://unahone.com/recruit/ ウェブサイトでエントリーも可能…
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【帯広5月最高気温記録更新】こんなに暑いとは聞いていない。まだまだ長い夏の対処方法
絶賛求人募集中です！ https://unahone.com/recruit/ ウェブサイトでエントリーも可能…
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自分のブログの１年前を振り返る。えーっ！こんなことあったっけ？
なかなか書くことがないと あんまりやらないのですが 過去の記事を見直します。 特に１年前の同時期を見たりするの…
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混雑時間を言い当てることはこれからもずっとできない
『何時が混んでいるのですか？』 非常によく聞く質問です。 ですが正直 『わかりません』 なので直近１週間くらい…
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僕の中ではけっこう重要な話
アフィリエイトで夢を叶えた元OLブロガーが教える本気で稼げるアフィリエイトブログ 収益・集客が1．5倍UPする…
ウナギ院長の考え・哲学
才能のない人間は人のやっていないところで努力し続けるしかない
おめでとうございます。 いつものことですが 新年始まりました。 たまたまジムの日だったので 初筋トレも終えたと…
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ブログの画面が真っ白！
今日もいつもの容量で、ネタどうしようかと 格闘しつつブログを書こうかなと思ったのですが 記事を書くページにいけ…
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山手線『高輪ゲートウェイ駅』から考えるネーミングのインパクトの重要性
※名前は重要 山手線の30個目の駅名が決まりました。 『高輪ゲートウェイ駅』 完全にスベッている感が 否めない…
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１２月のフルマラソン、もはや完走が危うい状況
１２月にエントリーしている 『湘南国際マラソン』 実は３か月を切っている状況ですが 全く練習できていません。 …
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クリスマス、大晦日、お正月・・全て平日の意識で過ごそう
１２月も残り半分、今年も残り２週間です。 毎年この時期からスピード感が増してくる（感じがする） 時期ですが一切…
四谷三丁目ウナギ整骨院
四谷３丁目『雷雷ラーメン』営業時間長めのスタイルがグッド。いつやっていても空いているのはいい
四谷３丁目にはいつでも空いている元気のいいラーメン屋がある。 それがこちらの『雷雷ラーメン』 早速紹介していこ…
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午前の診療時間は１２：３０まで。午後は夜９時まで。何時までに入ればいいの？あと保険効きます
当院は時計を置いていません。 これ医療機関あるあるだと思いますが 診療時間１２：３０までだとしたら 何時に入っ…
ウナギ院長の考え・哲学
梅雨明けは？夏場の花火大会で気をつけたいたった１つのこと
いやはや夏です。 夏真っ盛りと言った感じですがこのくらいの時期から 関東一円は花火大会がどんどん始まります。 …
ウナギ院長の考え・哲学
もうかなわないレベルでやっている人が具体的にどうやっているか確認してフィードバックする
プレオープン、始まっています。 本日は１５時までよろしくお願い致します。 ２店舗目の開業で グループとしてのス…
ウナギ院長の考え・哲学
『松屋』から学ぶビジネス・接客・店舗展開。安くて美味しいだけじゃない。
昨日の朝は筋トレ後帰り道の途中にある『松屋』に行きました。 注文から４０秒くらいで頼んだものが来ました。 牛丼…
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東東京大会準々決勝『都江戸川-二松学舎』プロ注目の好投手大江竜聖、すごかったです。
もっとも面白い高校野球は『地方予選の準々決勝以降である』 という格言があります。 （僕の中でです、あくまでも）…
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宇都宮『大谷観音』日本最古の石仏は弘法大師（空海）が作りました。坂東三十三観音の札所でもあります。とにかく圧巻です
実は日本の歴史が大好きなのですが このブログではほとんど記事がありません。 なぜかと言われれば答えに窮してしま…
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自分がかかった病気を『検索』するのはほどほどに。調べすぎると最終的には悪い結論にしかならないですよ
知らないことはついつい調べすぎてしまいがちです。 しかしそこに大きなワナがあります。 EPSON/エプソン 【…
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メルマガスタートから１か月。来週の柔整国家試験のあとはこのメルマガで整骨院業界のことを知ろう！
メルマガを開始してから１か月ちょっと過ぎました。 更新の負担もなく楽しめています。 けっこう際どいことも書いて…
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名古屋に行ってわかった、筋トレの最大の効果とは？
土曜日にセミナーがあったので 名古屋に行ったお話はしましたが （今日も名古屋ブログ書く予定です） セミナー内容…
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筋トレ後に『プロテイン』を飲もうかどうか迷っているあなたへ
筋トレをしたあとは何もしないで終わる人がほとんどだと 思いますがなかには筋肉をより早くつけるために 『プロテイ…
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筋トレは朝やったほうがいいか？夜やったほうがいいか？それぞれのメリット・デメリットを考えてみた
何年か前であれば筋トレを朝やるなんてことは営業時間的に難しいことでした。 しかし２４時間営業のジムができてから…
ウナギ整骨院のこと
神楽坂の早朝、昼休み、土曜・祭日・日曜日の午後も治療できます、それが『年中無休』スタイル
２日ぶりで自宅でのいつものスタイルで 投稿ができます。 こんな朝から何やってたんだ！という話ですが それを今か…
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神楽坂のお肉屋さん『大野屋』新作弁当『やわらかチャーシュー弁当』がでてたので迷わず爆速で飛びついた。
今日も7お昼は大野屋さんで思っていたら 見たことのないメニューがありました。 『やわらかチャーシュー丼』 迷わ…
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理想的な朝型生活。大事なインプットは全て朝（最低でも午前中）にしよう。
朝が忙しいです。 なぜならインプットの全てをこの時間にしているからです。20代の頃からこんな感じでやってきまし…
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整骨院の経営戦略としてブログを毎日更新するとどのような効果があるのか？
今月で当院も３周年（１９日です）ブログはそれよりちょっと前に産声をあげましたので 開業まで５日～神楽坂ウナギ整…
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神楽坂で踊って踊って踊り抜け！阿波踊りの消費カロリーは？
とてもとても暑い1日です、阿波踊りも最終日。そんな盛り上がりをみせる神楽坂ですが 阿波踊りの時間は今日は３時間…
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