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僕はこれけっこうやりがちで 反省しかないのですが その日その日 やる事がたくさんあると クリアするRPGのような 感覚で心が躍ります。 だいたい毎日ブログと言うのは 思っている以上に 負担で なかなかハードです。 でもそ…

関東でも有数のアスレチックがここにある。 しかも緑も多いので、比較的涼しい。 BBQもできるし釣りもできるし おおかたのアウトドアでやれることはここでできる。 しかも東京からさほど遠くない。 できることはけっこうある フ…

ついつい思いがちですが このように降っていると 開店休業となってしまいます。 （朝早い時間はけっこういましたが） ならばと事務作業や僕の場合 ブログの連発など やることを作ります。 たぶんこれが破綻の始まり その裏には …

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ホットペッパー導入後 もうすぐ１か月になるのですが 媒体の大きさもあり ホットペッパーのみならず 電話からの予約も増えてきています。 （ブログのＰＶも若干増加傾向） ３０分ならまだしも ６０分の予約が入ると 今まで来たい…

昨日は最後の代表校を決める試合 西東京大会の決勝戦がやっていました。 とても見ごたえのあるいい試合でしたが もうちょっと見ているのが不憫なくらい 炎天下の試合です。 いくら鍛えられているからと言っても 限界があります。 …

最近ウェブサイトをいくつか立ち上げて そこにもブログを書けるので 調子に乗って書いていたら １日何記事も書いていることに気づきました。 思うのは 『案外やってみればできるものなんだな』ということ 要するに勝手に 限界を設…

ギックリ腰、何回も繰り返してしまう人にとっては 永遠の課題、そのように言っても語弊がありません。 そのギックリ腰癖にならないための 方法がいくつかあります。 役に立てれば幸いです。 サクロライト DX 4Lサイズ（腰回1…

やってきました、恒例の耐久ドⅯ企画（笑） 熱中症になんてなるわけない！と思って行った『猛暑の皇居ラン』驚きの結果に この時は命の危険性を感じました。 今回距離にして２０キロ超 １時間を超える夏の自転車通勤を 最初から『フ…

ジム業界、だいたい季節もいいしキリもいい 春先にキャンペーンを貼ります。 そこで入会した方は約２か月 続けていることになりますが どうでしょう？ 多少体調がいいとかよく眠れる こんなことはあると思いますが 筋肉がついた、…

当院にいらしてまずやることは どこがゆがんでいるか『ゆがみチエック』 その上で矯正治療が始まります。 これは個人差がありますが 反応のいい人であれば １回で元に戻る方もいますし 数回かかる方もいます。 これはやってみない…

何かイベントごとやお祝い、集まりなど コロナが落ち着き始めている今 急ピッチでいろいろなところで行われている 印象です。 しかし運が悪いことに 『ギクッとやってしまった』『膝をひねった』 『痛くて歩けない』という方のお話…

現在５月、もうすぐ６月。 梅雨さえも終わっていませんが 暑くなってきました。 今年は５月にすごい暑い日が少なかったので まだ皮膚が夏仕様になっていませんし 体の慣れずバテます。 【楽天カード5倍 3倍 MAX13倍】【バ…

人間だれしもそのようなのですが わからないもの、未知なものに対しては 『怖い』『批判』このような 感情になるそうです。 たしかに自分の生活に翻っても 当てはまると思います。 お金を払って、高いところに上ったり お化け屋敷…

『痩せたいけど、食べたい』 ダイエットとは期間中そんな欲にずーっと苛まれます。 空腹のコントロールは 得意なほうです。 しかし今はそれほど頑張ってダイエットみたいな ことはしていないので 苦労はありませんが かつて徹底し…

神楽坂のエニタイム 混んでる話は耳に入っていたですが どうやらとんでもなく混んでいて （もちろん夕方から２１時くらいまで） あまりにも何もできないので 退会してしまったという人の話を耳にしました。 それほどまでとは 驚き…

これから経済戻ってくる 体ではありますが現状はそうでもないことを体感します。 ポコポコと 『あれ、ここなくなっちゃったの？』 よいうことが生活圏でも起き始めています。 それは過去2年のコロナ禍よりも 実感として悪いイメー…

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２年間の何とも言えない『充電期間』は終わり と判断しました。 これからはちょっと人を増やす方向で動きたいと 思います。 事業の拡大は人材の確保と 比例します。 人を入れ育てることはうまくいかないことも多々あると 思います…

まん延防止は２１日に解除されるということですが もう年もの間言い知れぬ 圧迫感、これまでに感じえなかったマスクを介しての 人との距離感の大きさ 集団で集まりづらいという人とのかかわり などとかく制限を受け なかには体調を…

トレーニングのメリハリをつけるために 数か月前から 『体幹の日』を つくり、腹筋だけの日を設定したところ 筋肉がついてきました。 その中で何種類も試行錯誤し 腹筋をやったのですが おそらくこの腹筋が1番効き目がある その…

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神楽坂界隈での飲食店の話ですが 今回の第６波、オミクロン株の影響が最もきつい という話をよく聞きます。 その原因について考えてみました。 uber eats ウーバーイーツ リュック バックパック 保冷バッグ デリバリー…

毎年年内に記事を 仕込んでおいて 楽をするというパターンをするのですが 今年はリアルで書くと言うことをしていて 基本何もないので なかなか書けません。 ニトリート(NITREAT) テーピング テープ 関節安定 固定用 …

去年もこの話題はブログにしたのですが 今年も相当数の漫画が読めました。 そして例のごとく ナンバー１を決めたいと思います。 最後まで読んでいただければ幸いです。 山善(YAMAZEN) マンガぴったり本棚(2個組) CM…

よく芸人さんが カメラが回っているところと そうでないところではテンションが違う なんて話を聞きますが 僕らでいう『治療院』の中と外 ユニホームを着ている時とそうでない時で キャラは変わるのか？ という点についてお話して…

『パフェ』が好きなので 理想のパフェを追求しています。 しかし、今まで 理想のパフェに出会えたことがありません。 じゃーどうするか？ 自分でつくるしかありません。 早割 銀座京橋 レ ロジェ エギュスキロール クリームパ…

解除後、外食は 『タイ料理』と思って 新宿ルミネの タイ料理の雄『マンゴーツリー』に行ってきました。 イヤー最高です タイ料理。 最高の生ビール ほぼ2年ぶりの生ビール。 五臓六腑に染みわたりました。 最高です。 メニュ…

昨日住んでいる地域で 小学校の夏休みの延長が発表され 約2週間夏休みが伸びます、 子供の安全や健康を考えると 前もって手を打つ必要があるので 致し方ないことだと思いますが ２週間の延長もおそらく ９月いっぱい 状況によっ…

交通事故の患者さんが多い当院ですが 保険治療と違って 損害保険会社の担当がつき 色々なやり取りが 行われます。 その上で支払いがあったりするのですが なかなか支払われないことがあります。 いくつかある理由を考えてみました…

東京に実は『湖』があります。 厳密には埼玉に近く東京ギリギリなのですが 『多摩湖』と言われる水源があり併設して 狭山公園という公園がほとりにあります。 （公園名はなぜか埼玉） ここの特徴は公園だからと言って いろいろあり…

週の初め、なかなか気が重い人は たくさんいると思います。 なんとなく行ってしまえば和むものだけ 学生時代もやはり月曜はなんとなし しんどい覚えがあります。 でも それは『ルーティン』でほぼ 解決できます。 参考までに言っ…

本業が忙しいのならOKなのですが 月初は書類や雑務が多くなります。 『宿命』なんでしょうがないですが いつも憂欝な気分で迎えます その月初の突破の仕方を まとめてみました。 送料無料 !( メール便 ) 収納ケース付き！…