〜ホルモンバランスと足の関係、距骨の視点で解説〜 最近「なんとなく足が重だるい」と感じることはありませんか？40代〜50代女性の多くが経験する、“足のだるさ”や“むくみ”。その原因、もしかしたら更年期と“足のゆがみ”のダ…

〜高校野球・六大学野球から考える、成長とその代償〜 高校野球の強豪校や、六大学の硬式野球部に入る選手たちは、 10代の頃から“全国レベルの競争”に身を置いています。 彼らを見ているとふと思います。 「こんなに若いうちから…

「1日に◯◯人診てるんですね！すごいですね！」 そう言われることも多いですが、 その裏で慢性的な疲労・手首や腰の痛み・心の疲れを感じていませんか？ 実は、私自身もかつて1日30人近く施術していた時期がありました。 数字は…

今回は、年齢を重ねた方に多く見られる「拘縮（こうしゅく）」についてお話しします。 足が伸びない 肩が固まって腕が上がらない 手の指が丸まって開かない 関節が動かないから着替えや歩行が大変 このような症状にお悩みの方、ある…

僕の父が膝関節の人工関節を入れた後転倒し股関節を骨折し 人工関節を入れてまた再リハビリです。 通常のリハビリとは難易度が上がるので その辺まとめてみました。 既往歴として脳血管性認知症を持っています。 1. リハビリの難…

最近は「ChatGPTに聞いた方が早い」という場面が増えてきましたね。 社内のマニュアルもGPTで作る 学生のレポートもGPTで下書き ブログやSNSの投稿もGPTが作成 法律・医療・投資の相談までAIに聞く …この流れ…

最近こんなこと、増えてませんか？ スマホの文字が読みづらい 階段を降りるときに不安を感じる 疲れやすくなった 鏡を見て「昔と違うな」とふとおもう 白髪が増えた 若い人の活躍が嬉しい これってつまり、「老眼」や「老い」のサ…

  少しずつ暖かくなってきて、 外に出る機会、歩く機会が増えてきたという方も多いのではないでしょうか？ 新生活で通勤ルートが変わった 子どもの送迎や学校行事で外出が増えた 春の旅行やハイキングを計画中 散歩やウ…

今、マスターズを観ていてふと思いました。 「やっぱり一流選手のスイングって、“足”が安定してるな」と。スイングのフォームや肩の可動域、体幹ももちろん大事。 でも、それを**支えている“土台”**がしっかりしてないと、全て…

足のアーチを支える“縁の下の力持ち” 後脛骨筋（こうけいこつきん）の重要性を話します 「土踏まずが落ちてきた気がする…」 「足の裏が疲れやすい」 「ヒールや立ち仕事で足がパンパンになる」 そんな症状がある方に、ぜひ知って…

なぜあの頃は足が痛くならなかったの？ 「毎日ヒールで通勤してたなぁ」 「ヒールじゃないとコーデが決まらないって思ってた」 「ライブもヒールで参戦してた自分、エラい（笑）」 でも、そんな20代を過ごした方が、40代になって…

朝はスッキリしていたのに、夕方になると脚がパンパンにむくんでしまう…。靴下の跡がくっきり残ったり、だる重な感覚がある経験はありませんか？ 「なんで私、こんなにむくむの？」と疑問に思ったこと、一度はあるのではないでしょうか…

春になり、ゴルフシーズンも本格化。スコアアップを目指して練習に励んでいる方も多いのではないでしょうか？ （去年は三井住友クラシックも見にいきました） でも、「なかなか安定しない」「飛距離が伸びない」「疲れやすい」という悩…

春、新社会人としての第一歩を踏み出す皆さん、おめでとうございます！🌸 新しい職場、新しい環境、新しい人間関係――期待と不安が入り混じる中、「この先、どうなるんだろう？」と考えてしまうこともありますよね。 でも、未来は誰に…

春になると「運動を始めよう！」という気持ちが湧いてきますよね。新年度のスタートに合わせてジムに通い始めたり、ランニングを始めたりする人も多いでしょう。でも、いきなり無理をすると、逆に体を痛めてしまうことも…！ &nbsp…

新しい職場、新しい学校、新しい街――フレッシャーズにとって、4月は変化の季節。ワクワクする反面、環境の変化にストレスを感じることもありますよね？ 「ちゃんと馴染めるだろうか…」 「ミスしたらどうしよう…」 「緊張して疲れ…

「X脚が気になる…」「膝が内側に入って歩きにくい…」そんな悩みを持つ人は意外と多いです。実は、**X脚の原因のひとつに「距骨のズレ」**が関係していることをご存じでしょうか？今回は、距骨とX脚の関係、そして改善方法につい…

最近、街中でApple Watchをつけている人をよく見かけるようになりました。特に40〜50代の方々が身につけているケースが目立ちます。同時に、整体院を経営していると、この年代の患者さんに足の不調を訴える方が多いことに…

目線と歩行の関係 ～姿勢・バランス・歩きやすさを左右するポイント～ 日常の歩行で、意識することが少ない「目線」。しかし、この目線の位置が歩行の質を大きく左右します。目線が適切でないと、姿勢が崩れ、バランスを崩しやすくなっ…

整骨院業界では、ここ数年「保険診療の縮小」が大きな話題になっています。 「保険を使って安く通える時代」は少しずつ変わり、 自由診療をメインにする院も増えてきました。 うちの院も思い切って保険診療の割合を大幅に減らし、距骨…

おはようございます！今日も一日、元気にいきましょう。 さて、今回はちょっとした実験的な話題。 「もし整骨院の会計を全てキャッシュレスにしたらどうなるか？」を考えてみました。 最近はカフェやコンビニでも“キャッシュレスのみ…

ポダイアトリスト（Podiatrist）は、足や足首、下肢全般の疾患・障害を専門的に診療する医療資格を持つ医師のことです。特にアメリカ、カナダ、イギリス、オーストラリアなどで制度が確立されており、糖尿病性足病変、外反母趾…

はじめに プロ野球界では、往年の名選手たちが若手選手に苦言を呈する場面がよくあります。その際、決まり文句のように出てくるのが、 ✅ 「走り込みが足りない」 ✅ 「体幹が弱い」 このフレーズです。しかし、現代の野球は昔より…

習慣は人生を変える力を持っています。 しかし、一度崩れてしまうと「戻すのが難しい」と感じることもありますよね。 実際に、4600日以上毎日ブログを書いている私でも「今日はやめようかな…」という誘惑に負けそうになることはあ…

整体院を経営しながら日々患者さんと向き合っていると、改めて感じることがある。 それは、「現場に立ち続けた者だけが得られる栄光」があるということだ。 どれだけ素晴らしい理論を学んでも、どれだけ技術が優れていても、実際に患者…

はじめに 「ブログを毎日更新しよう！」と決意したものの、数日経つと ネタ切れ・時間不足・モチベーションの低下 に直面して挫折してしまう… こんな経験、ありませんか？ しかし、成功しているブロガーの多くは どんな状況でも更…

考えてみればヘルニアで負傷の去年の10月 単に仕事が忙しかっただけでなく 複合的な要素で起こるべくして 起こっていたと今考えると 思います。 具体的にいうと 仕事の多忙ぶりにプラスして 錦糸町店の準備 家族のある出来事 …

どうも女性にやってもらいたいという お客さんは一定程度いるようで その需要があります。 今日は女性スタッフも常駐していますし （現在は大体女性がいますので対応可能です） 要望として言っていただければ 可能な限り対応します…

もう週末になります。本当に早さを実感します。 距骨ナビも今日から夜〜土曜までが非常に多く予約が 殺到します。 人間の考えていることはそう変わらないことがよくわかります おそらく暖かくなって来たので 人は動き出します。 動…

クレームに対する対策、大切なことは 整骨院を経営していると、どんなに丁寧な対応を心掛けていても、クレームは避けられないものです（神楽坂ではほとんどないですけど）クレームが発生したときに適切な対応をすることで、信頼関係を維…

日曜を任せていたスタッフが諸事情により 勤務時間を大きく減らしていましたが 今日からの日曜日はまた復活です。 ということも大々的に告知はしていないので 今日の日曜日はまだ空きがあります。 なのでお待ちしております。 そし…

整体を教える側に立つと、いつも自分が指導を受けていた頃の感覚を忘れてしまうことがよくあります。他人に指導する中で、自分がレッスンを受けていた頃の迷いや誠実な疑問は、減っていくのかもしれません。 なぜ指導者になると感覚を忘…

「やる気がでない…」こんな感じでダラダラすごしているうちに、気づけば一日が終わってしまった…。こんな体験はありませんか？ じつは、やる気は待っていても出てきません。しかし、カラダを一歩歩き出せば、意外とすすめることも。こ…

本日は柔道整復師国家試験の日の朝 該当者はようやくここまで来たか そんな気持ちだと思います。 僕自身も23年前ですが 終わった時のほっとした感は 今でも鮮明に覚えています。 重大な局面を迎える試験というものは 覚えている…

整体や治療院を運営していると、急なキャンセルはつきもの。 「予約していたけど、やっぱり都合が悪くなった」 「急な予定が入ってしまった」 こういった理由でのキャンセルは、ある程度仕方のないこと。 しかし、ドタキャンが続くと…