草野球も長くやりたいならしっかりリカバリーをしよう
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ウナギ院長の考え・哲学
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【台風集客対策】気分の母数を最大化する
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台風の襲来。『頭痛対策』はお早めに
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【フィジカルをぶち上げる】毎回毎回治療で治すより、２度と腰痛にならないカラダが理想
ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方 [ 清水 忍 ] 価格:1,980円 (2023/9/5 10:25時点) 感想(1件) 毎回毎回、何らかの原因で 腰を痛め（それはそ…
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高校生は恐ろしい成長が起こりえる。それがこの上ない喜び
2023世代 いわて高校野球ファイル 価格:1,430円 (2023/9/4 12:29時点) 感想(0件) 母校の野球部が先日の夏の大会 ベスト16に残り、主なメンバーは1，2年 っで期待は高鳴るばかりで のぞんだ秋の…
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【マイケルジョーダンラストダンス】時間がたってもかっこいいものはかっこいい
このショットも秀逸にかっこいい！！ ネットフリックス最強です。 このジョーダンのドキュメンタリーはやばいです。 ちょうどブルズ全盛期、スラムダンクが社会現象になっていたとき 中学生だった僕ですが その時の感動を重ねるよう…
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筋肉の７割を構成する下半身の筋肉。まず最優先すべきなのは『スクワット』
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ホットペッパーをうまく活用するといいと思います
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結局は気まぐれで来るから新規の獲得努力は今の３倍でも少ないくらい
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リハビリはEMSと両輪で進めたほうがいい
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充実したコンテンツがありすぎて正気を失っているあなたへ
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女性は確実に学習し男性はすぐ忘れる
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35度を超える猛暑日はかえって経済効果が停滞するらしい
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筋肉はやわらかいんだけど関節が鬼のように固い人が存在する
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コロナにかかった時はスマホで投稿。毎日更新のしんどさ
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整骨院の来患。根拠がないけどよくあるアノマリー
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絶対に試したいプロレベルと勘違いされる男料理3選
プロ使用！男料理に！オール鋼。◆牛刀21cm◆別打 名入れ 男 料理 ぎゅうとう 肉切り オールはがね 東京刃物 仕事用 家庭用 All carbon steel French knife Chef’s kn…
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【私的考え】時間泥棒のネットフリックス。っで結局何が面白いの？
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帰省先に持っていきたいポータブルなおすすめ『低周波治療器』
これは業務用ですがこれに近い効果の出る家庭用もあります。 帰省先、実家とはいえ 普段はいないので 慣れない部分もあることでしょう。 特に寝具などは慣れないとだいたい腰痛になります。 （けっこう当院関連でもそういう情報は集…
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文章を落ち着いて書くのが、冷静さを失わない大事な視点
コクヨ 原稿用紙A4 縦書き 50枚 ケ-70 価格:239円 (2023/8/12 09:37時点) 感想(5件) 意外と手で書くのがいいかも おかげさまでこのブログもちゃんと続けていることができれば 今…
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【台風発生】今日あたりから頭痛や肩こりなど不定愁訴多くなります。
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冷房で悪化する『しびれ』に対してやっておきたいこと
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禁断の『ネットフリックス』加入。生活が破綻しないようにするために
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お盆期間中は一気に健康を引き寄せるチャンス
明日からボチボチ長い休みに入り始める 方が多いようです。 神楽坂の8月も 極端に人が減り そして暑すぎるのも 相まって 日中はホント 人がいません。 暑いし、カラダ冷えるし、食欲ないし・・・ 言い訳の理由は探そうと思えば…
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最も暑かったであろう昨日の夜。寝苦しくて体調が回復しないあなたへ
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『書けない』から『書き続ける』が難しいブログ。どう定着させるか？
1番の悩みどころ。 特に夏休みが入ったりすると タイムリーに書けないことが 確実に今月出てきます。 （昔は履行先にもマック持っていってました） そこが連続投稿できるかの 肝となるのですが 逆に言うと それさえできてしまえ…
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結局断らないのは承認欲求と喜び
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毎日現場に立つ大変さと粘り強さ
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長い時間高温下にいるとその反動もそれなりにある
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暑くて外出もしづらいけど地味に体の不調は増えている
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昭和生まれの超人たちが世の中を回しているという現実
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この暑さで湿布を貼ったりして自己判断で様子を見ることが意味がないことだと証明された
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昭和生まれは体が強いのと猛暑と若い人たちの優秀さ
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子供を『屋外プール』に連れて行く時に熱中症にならないようにするための6つの行動
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