ここのところ変則的な感じで
ジムに行けていません。
身体が気持ち悪い状態です。
いつもの時間に行けなかっただけで
融通を利かせれば
他の時間にも行くことは可能なのですか
いつも行けないで
次の日と言うことが多いです。
サボって離反していくわけではないので
そういう時もある程度にしか思っていませんが
いつもと違う時間に行くと
発見もあります。
- 夕方以降はけっこう活気があるな
- 日中のトレーニングは朝よりも重量が扱える
- なによりもいつもと違う時間だと張り合いが違っていいトレーニングになる
などのメリットがある一方で
朝よりは人が多いので使いづらいというデメリットもあります。
しかしたまに気分を変えて時間を変えるのは
おおむねいい効果しか感じません。
要は何事にも変化をつけることが重要だと思います。
