痛みとか体の不具合って治ってしまうとけっこう
忘れてしまうものです。
３か月に１度くらいギックリ腰をしてしまう
季節の変わり目に必ず具合が悪くなる
など振り返ってみると同じ時期に体調を壊す人
はいたりします。
そういうことも症状日記をつけておけばそろそろ
痛くなる時期かな？とかそれなりの準備ができます
かなり趣味としても入れ込んでいるランニング愛好者
などはこういう走ったときの状況なんかをＰＣで管理して
役立てている人もいます。
自分の体のデータ収集ですよね、言うなれば。
データってたくさん集まると、かなりの精度が上がります
そうなるとある程度自分の体のことを自分で診断できるん
ですよね。ここまでいってしまうと、僕の所に来てもらう余地がない
でも骨盤とかフォームとかは自分では判断しづらいので
余地がないということはないですけど・・・・。
症状日記なんて面倒くさいけど
やり方としては簡単に健康になれるのです。
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで
整体・マッサージもしています
神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院
もっとカンタンに健康になろう！
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