混みすぎて思うようにトレーニングできない現状、どう捉えるか?

神楽坂のエニタイム
混んでる話は耳に入っていたですが

どうやらとんでもなく混んでいて
(もちろん夕方から21時くらいまで)

あまりにも何もできないので
退会してしまったという人の話を耳にしました。

それほどまでとは
驚きましたが

普通に会社帰りや夜やる人にとっては
他人事ではない話。もしそのような

状態になってしまったら
自分ならどうするか、またはどうすればいいか

考えてみました。

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たくさんのプランを用意する

自分がやるメニューというものは
まず混んでいれば思うとおりの順序ではできません。

なのでどういうときにでも
対応できるように柔軟にメニューを組むと

ストレスが少ないです。
(しかし今回のエニタイムは行ったらすべてのマシンが埋まっていた状態だったそうです)

あとは最初にベンチプレスをやらないと気が済まない
みたいな偏見をなくすことも大事です。

思った以上にそういうところにこだわる人は
多いです。

その気持ちはよくわかりますが
長年やっているとそんなことはどうでもよくなります(笑)

行く時間を変えてみる

これは最もお勧めするのですが
『朝』の時間。

まず空いているし
かなり自由度は高いです。

筋トレをやめて外ランに切り替える

思いきって筋トレをやめて
フルマラソン挑戦なんか面白いのではないかと思います。

僕もフルマラソンに力を注いでいた時期は
筋トレは全くやりませんでしたし

必要性は感じませんでした。
健康になる方法や運動方法はやっていないだけで

世の中にはとてもたくさんある
ということだと思います。

視点を変えてみることは重要です。

ホームジム開設

これは理想ですね。
僕もやってみたい気はします。

自分の好きなように
作り、好きなタイミングで誰にも気にされることなく

最高すぎます。

ほかの店舗に変えてみる

あとは神楽坂店に関して言えば都心部なのに
広くいろいろなマシンが取り揃えられている

など優良店舗の条件が揃っているため混んでいます。
エニタイムの場合お住いのエリアや

その途中。
必ずどこかに引っかかるところがあるので

行く店舗を変えてみるのも
1つ手なのではないかと思います。

エニタイムの店舗数の多さはかなりの強みです。

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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です