🍂11月は身体が冬モードに切り替わる時期
11月になると、朝晩の冷え込みが一気に強くなります。
この「寒暖差」と「乾燥」が、体調を崩す最大の要因です。
実際、距骨サロンではこの時期になると、
・足のむくみ
・ふくらはぎの張り
・腰や膝の痛み
・寝ても疲れが抜けない
という方が急増します。
その原因のひとつが「足首の固さ」と「距骨のズレ」。
距骨は、全身のバランスの“かなめ”になる骨です。
ここがズレると、血流が悪くなり、
体がどんどん冷えやすくなります。
🦶距骨調整で“冷えの入口”を閉じる
冷え性やむくみ対策というと、
靴下を重ねたり、カイロを貼る方も多いですが、
根本的な改善には「血流の通り道」を整える必要があります。
距骨調整では、足首周りの動きを取り戻し、
重心を正しい位置へ戻していきます。
その結果、
・足が温まりやすくなる
・疲れにくくなる
・姿勢が安定する
といった変化が現れます。
“温める”より“通す”が先。
これが距骨サロンの考え方です。
💫年末に向けて、“身体の調整”を前倒しで
年末が近づくほど、身体も心も慌ただしくなります。
11月はまさに「調整月」。
早めに身体を整えておくことで、
年末の忙しさにも負けないコンディションを作れます。
年末調整よりも、まずは距骨調整。
身体のバランスを整えて、
軽やかな足取りで2026年を迎えましょう。
