早起きで週明けのゲームチェンジ。1週間に備えよう

このブログの時間から出社まで
ここに1日のすべてが詰まっていると言っても

昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です 明日が変わる大人の早起き術 [ 井上 皓史 ]

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過言ではありません。
週末がいつもと違う流れになった場合は

特に仕事モードに
戻す必要があります。

そこでいつもの『ルーティン』

『季節の変わり目』の体調不良も絶対のルーティンで制圧する

ここでまーいつもどおりとなって
安定した軌道になって一週間となります。

その繰り返し。
だから朝は大事です。

朝が苦手という方は
いきなり早起きしていろいろするのは

ほぼ無理ゲーなので
まずは少し早く起きてみる

からはじめてみると
いいと思います。

勝負事でもなんでもそうですが
『先に仕掛けたほう』が勝ちです。

早起きするには
『早く寝る』必要がありますが

それが習慣化したあとには
かなり人生がいい方向に変わるように思います。

最終的には
月曜日とか曜日関係なくなりますから

面白いものです。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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