『季節の変わり目』の体調不良も絶対のルーティンで制圧する

どうやら最もきつい時期に日本も入りそうな感じです。
かつて日韓でワールドカップが行われた時に

試合を見に来た外国人が
あまりにも湿気が高く過ごしづらい梅雨の時期に

我慢が出来ず
帰ってしまったという話があるほど

これから向かう『梅雨』の気候は
世界的に見ても極めて異質なものの様です

目に見えて体調不良の方が増えているのも
実感します。

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陽気は織り込まない

自らの体調と気候をリンクさせて
考えている人もいますが

気候と体調は切り離して考えるようにします。
少なくても僕は気候によって変わることは何1つありません。

淡々とやっているのでそこに感情は入りませんし
ブレることもありません。

昔は天候によってブレることもありましたが
今は強固なルーティンに支えられているので関係な状態に持っていけています。

強固なルーティンによって成り立つ生活

『ルーティンをこなして自然に上がっていく』ということを
毎日やっていますので

天候くらいでブレることはありません。
ルーティンは決して様々な工程を踏む必要はなく

これをやると確実にテンションが上がる
というものを1つ作っておくだけで

かなり違いますので
どうにかしてそういうものを見つけるといいのではないかと

思います。

忙しければ余計なことを考えない

忙しければ今日の天気でどうのこうの
考える必要はありません。

前にも書きましたが
ヒマなことが1番恐ろしいことです

気をつけましょう。

高齢の親の健康が心配な娘さんたちへ。整骨院の活用はどうでしょうか?

いつまでも続くわけではない

そして天候が悪いのはいつまでも
続くものではありません。

この時期をしっかり乗り越えて
次に備えるべきです。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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