▲定番ものが多くてすぐに買ってしまう『無印良品』マストアイテムです。 年の区切りというのは使い勝手が良いし キリがいいので、『来年から』という言葉は使いがちです。 しかし『来年から』ということにする 意味はない場合が多い…

▲いつ行っても気分がいい皇居周辺。 ジムでのお話しです。 最近スポーツジムにはテレビもバンバンついているのが普通になっています。 僕はインターバル中にニュースを何となく見て その日のニュースやネタをついでに見るんですが …

長らく気になっていたインスパイア系に行けた。 早速紹介しましょう。 店内は割と広い 勝手なイメージですが量は半端ない二郎系、インスパイア系ですが 店はそんなに広くない印象がどこもあります。 しかしこちらは広々なお店。夜の…

1日1日終わるにつれて 今年のラスト感でてきます。 人それぞれですが来年への準備 今年は働き過ぎたから 来年はゆっくりいろいろあるでしょう。 年の瀬を少しずつ感じます。   ７日 購入から２０年、全く当たらない…

『寒い』というのは色々な体の弊害をもたらします。 比較的心臓が痛いと言って来院することが多いのですが 肋間神経痛のことが多いようです。 その肋間神経痛についてお話しします 特に原因がなく痛み出します 肋間神経痛とは肋間神…

▲前向きな人間はギックリ腰にもならない？ 毎年のことなんですが１２月は何か起こります。 なにかというのは全くをもって予想出来ないのですが それは自分のことであったり、ひどい症状の患者さんであったり 仕事納めの時に『やっぱ…

タンタンメンの雄『ニュータンタン』に行ってきました。 これほどシンプルなタンタンメンはないでしょう。 神奈川県を中心に店舗多数 あまり東京には馴染みのない『ニュータンタン』ですが 神奈川県にはたくさん店舗があります。 h…

ウナホネラジオ 放送は本日（火）２３：３０〜 です。かつしかＦＭにて放送します 宜しくお願い致します。   １日 体力的にきついのは自転車なのに何この疲労感。電車通勤で感じるストレスの功罪 ▲電車通勤は本当にし…

Photo by Ginza　Madam:Tanaka sugar 今晩２３：３０〜第２回目の放送なります 『ウナホネラジオ』みなさん聞いてくださいね。 放送局は７８．９MHz　かつしかFMになります。 聞き方はこちら …

【現在閉院しております】 以前僕もお世話になっていた玉川学園名倉堂整骨院が 銀座に移転しました。その模様をレポートします。 僕がうかがっていた時のブログです https://unahone.com/tamagawanag…

今年も階段を上るように終わりそうな1年になりそうですが（まだ終わってないですけど） 多少きつきつな感じになりそうなスケジュールでも 前向きに挑戦させて頂くと考えて 多くのことをやってきました。 結果この締めの12月なので…

昨日は来週火曜日２３：３０から放送の おかげさまで大反響でした『ウナホネラジオ』の第2回目の 収録がありました。 前回よりはいいものをと思い望んだのですが またさらに課題が・・・ まーそれはいいのですが プロデューサーの…

ブログを初めて最初から 有益な情報を提供をすることは難しいかもしれません （僕なんていまだにそう思いますし） そう思ったら何でもいいから（極端な話） 記事を量産していくことをおススメします。 更新の癖をつけることにもつな…

つい先日ベンチプレスが110㌔まで上がるようになりました。 去年の今頃そんな重量を持とうものなら 全く上がらずだったのですが、この1年で大きく飛躍できました。 でもこの方法、僕が特別に才能があったわけでも優秀なトレーナー…

毎年楽しみにしているというかもう ルーティンになりつつある『年末ジャンボ宝くじ』 ２０年間買っていますが当たりません。 今年はやめようか、と何度も思いますが ルーティンのためやめられません。 しかし今年は当てに行こうと思…

30分寝ているだけで筋肉がつくという 全米も驚嘆した！『コアトレ』ですが 相変わらずぞくぞくと効果が出てきていますので お伝えしたいと思います。 大規模なコンペで優勝 こちらの方は男性の方なのですが骨格矯正→コアトレ と…

子育て中のお父さんなら誰もが経験あるであろう 『エルゴ』ですが（抱っこひも） どうしても長時間、子供の体重増加で腰が痛くなること必須です。 僕もトレーニングはしていますがやはり鈍痛に襲われます。 そこで色々自分なりに研究…

▲今日ジムに行く前の朝焼けです。あまりにもキレイ。 １日置きで筋トレをしているので土曜にやる日もあるし 日曜にやることもあります。 去年も確か大晦日に筋トレをした記憶があります。 https://unahone.com/…

さっそくですがこれ当院です。 まさかこれが整骨院と思われる方はいないと思いますが 整骨院＝痛いことするところというイメージをまずは 払しょくさせたかったのでこんな感じにしてみました。 個人的にもみんなと同じことしてもつま…

柔道整復師の専門学校に通う方たちは これからが本番です。 僕の時代と変わりがないなら この12月は学校の卒業試験（認定審査試験） これをパスしていないと 国家試験を受ける権利というのは 得られません。事実上の留年というこ…

  月まとめでブログを読みたいのならこちらです。 一気にまとめ読み！ ２月の月間ブログレビュー ３月の月間ブログレビュー ４月の月間ブログレビュー ５月の月間ブログレビュー ６月の月間ブログレビュー ７月の月間…

なんと雪が降りました。 変な冬になりそうですがレビュー行きます ウナホネラジオ 来月の放送は１２月１３日（火）２３：３０〜 です。宜しくお願い致します。   ２５日 https://unahone.com/li…

12月が来てしまいました。 当院は30日（金）の14:00までの診療になります。 （ちなみに年内ラスト鍼灸は28日（水）15:00～よろしくお願い致します。） 繰り返しなりますが個人的には年内という区切りを設けずに 淡々…

現在閉店していおります ほぼ世田谷のはずれ奥沢にあるお店ですが ツボに入れば何時間いても楽しいお店。 一体何があるのかご紹介していきます。 この品そろえ 本当にいろいろなものがありました。 見ていきましょう ちょっと昭和…

もう師走になりますが本を乱読でき始めているので 幸せです。 従来は図書館が比較的近くにありましたが 今はちょっと距離があるのとやはり時間のことを考えれば 買ってしまった方が合理的であるというのと やはり本業界を少しでも微…

『家具』とは必ずしも新しいものがいい訳ではないと思います。 特に一生使えるものなどは修理して修理してほぼずーと使えるはずです。 こちらにおいてあるものはヨーロッパのものを置いていますが すでに年季の入ったものがたくさんあ…

よく聞かれるしそれこそ混んでいると聞けない 『何曜日混んでいて、何時に空いているか』という話の 最新事情をお話ししていきます。 火・木は空いている １週間の流れで言うと火曜日と木曜日は空いていることが多いようです （もち…

老若男女問わず膝の痛い方は数多く存在します。 その中でもよく聞く話『水は溜まる』という話。 そしてそれが癖になる、という話。 よく聞く話について改めて考えてみます。 関節は水で覆われている 全ての関節には『水』がありそれ…

第１回の研究会の様子はこちら 寒いと辛いものを食べたくなるのは僕だけでしょうか？ 市ヶ谷にあるこのお店は『辛味噌ラーメン』単品で勝負しています。 コクのある辛さなので激辛というわけではありません。 とにかく美味しかったで…

なんかいよいよというわけではないのですが 今週から１２月ですね 今年もラスト１ヶ月。 日本人独特の『師走』 これのせいで時間の流れがなんとなく早くなり 慌しくなります。 そうなってくると普段やっていることなんかが おろそ…

当院のモットーといいますか、 『骨のゆがみを治す』というテーマがあります。 個人差や様々な条件はありますが 矯正治療は来院すれば徐々に整ってくるものです。 しかし根治を目指すなら そこからが勝負！と思っています。 筋肉で…

今週は20度以上ある日から0度に近い日まで。 体調を崩すためにあるような1週間でした。 ウナホネラジオ 来月の放送は１２月１３日（火）２３：３０〜 です。宜しくお願い致します。   １９日 ロイヤルホスト２４時…

▲資格を取るにも時間がかかる 法的な整備がなかなかスムーズにいかないのが現状ですが 『治療家』と名乗ってしまえば立っている土壌は一緒のような気がします。 患者さんからすれば。 資格を持たずやってらっしゃる方は 治すという…

どうもつけ麺が全部基本同じ味をしていて こんな味ばっかりなのか？ と半ば不快感くらいなものでしたが ここで食べて、一気に僕の中でのつけ麺の名誉が回復してきました。 なかなかお店です。 見た目はふつうのつけ麺 見た目はふつ…

どうやら今日は雪です、そして積もりそうです。 こういう日はモチベーションだだ下がり、豊富な言い訳の理由 色々と普段のタスクもさぼりがちです。 でもそれでいいんですか？ １回のサボりが『サボり癖』になる時 それがたかが１回…