パーソナルトレーニングを選ぶとき注意したい6つのポイント

15日(月)海の日は9:00~14:00診療します


筋トレがややブームの傾向にありますが
同時にマンツーマンでやる

『パーソナルトレーニング』の需要も高まって
いるようで

神楽坂にもけっこうあります。
そんなパーソナルトレーニング。

僕はまだ経験したことがないのですが
もしやるとしたら

こんなポイントを見て考えます。
参考になれば幸いです。

のぼり旗 パーソナルトレーニングのぼり トレーニングジム

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説得力ある体

パーソナルをやってくださる方が
太っていたり健康的でない場合

『この人で本当大丈夫かな?』
このように思ってしまいます。

やはりある程度説得力がないと
いけないと思います。

レスポンスの早い深い知識

体のこと色々手探りでネットには
あまりでていないこともたくさんあります。

(ネットでほぼ基本知識はわかりますが)

そういうときパーソナルトレーナーが
少なくともネット以上の知識は有していないと

なんだか幻滅します。
『おー色々知っていてすごいな、この人ならお任せできそう』

このように思われないことには
いけないと思います。

体のことや医学のことは本当に日進月歩。
生涯勉強です。

スポッターとしての技量

高重量をやってもらうときは
補助者(スポッター)としての技量もあります。

これだけはやってもらったことがあるのですが
けっこうやる人によって差が出ます。

ただ補助するからと言っても
技術は技術。

モチベーションを上げられる存在

なかにはテンション上がらないトレーニング日も
あります。そんな時もこの人に合えば

なんか元気になる
こういう人がいいですね。

やっぱり人対人なので

マシーン

置いてあるマシーンも古いものだと
けっこう引きます。

使い勝手が全然違いますからね。

値段

それと値段
だいたい価格帯というものがあるので
それを参考にできたらいいのではないでしょうか?

1時間6000~9000円くらいかな
神楽坂だと。

あれ?これって・・

たらたら書いてみましたが
結局のところ自分のことを言われているような
気がしました。

患者さんに対応することと
同じじゃないですか。

人の振り見て我が振り直せ
ですね。

改めて
教訓とします。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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