OLYMPUS DIGITAL CAMERA
いよいよ僕自身もやばくなってきている
フルマラソンですが
（１２月２日湘南国際マラソン）
エントリーしたはいいけど
全然準備不足、、、という方は
案外多いかと思います。
そんな方でもこんな準備ができれば
まだ完走への可能性は
あります。
とりあえず週末だけ走る
準備不足なんで今日から毎日走る
なんてことができればいいのですが
そういう急なプランは本番までに
必ず中だるみになり
そもそもの出走も怪しくなってきます。
（なんでもそうですが計画が重要です）
なので比較的時間の融通の利く
週末に絞り
しっかり走るだけでも
まだまだ全然間に合います。
フルマラソンという概念を捨てる
あとは全部走り切ろうと
意気込まないことです。
ヘンな話半分のハーフの距離さえ
走れればあとは歩きでも時間ギリギリで
完走は出来ます。
（それの善し悪しは置いといて）
なのでレース前１か月以内でも
ある程度走れれば何とか間に合います。
まだ諦めるのは
早いと思います。
（自分にも言い聞かせる意味で）
【１日１新】
タオル位置変更
