トレーニングはまだ再開できていないですが
プロテインをまた飲んでいます。
というのも『タンパク質の重要性』が
昨今の『分子栄養学』の発達により
強く言われております。
なんなら僕の肌の弱さも詰まるところ
『タンパク質の摂取量』に
起因するのではないかと仮説を立ててやっています
（確かにボディビルダーはみんな肌キレイ）
そして最近のプロテインは
飲みやすく、溶けやすい！
本当にいい時代です。
飲もうかどうか迷っている方も
今は最もやりやすく簡単に習慣にできる時代です
タンパク質、積極的に取っていきましょう！
