サボる理由多発のクリスマスから年末年始。来年のスタートダッシュはもう始まっている

昨日はクリスマスイブ。
いやー街はとんでもない人でしたね。

こういうことなら
毎月クリスマスがあることにしてしまえば

いいのに。
景気浮揚の基盤になりそうじゃありません?

今週で最終週の方が多いと思いますが
そうなってくると時間の流れが変わります。

いつもやっていたことが
全くできなくて来年になってしまうケースは

本当によく聞きます。
習い事等は先生ありきのこと。

施設が閉まってしまうものも
同じです。

仕方ないと思いますが
そうでない自分の努力次第で

どうにもなるもの
運動や勉強、、ダイエット

こういうものはこの年末から
大きく開けてしまいせっかく培ったものが

元に戻るケースが多いように
思います。

さてこういう風にならないように
するにはどうしたらいいでしょうか?

孤狼の血

カウントダウン式の過ごし方は

この時期になると
『あと何日頑張れば!』

みたいなことで
カウントダウン式に日々過ごす人が

います。
(僕もかつてそうでした)

このようにすると
けっこうな確率で

休みに入った途端
緊張の糸が切れて

逆に体調を崩すことが
あります。

そうではなく直近ですることは何か
目の前に起こることを着実にこなすこと

の連続が未来につながる
そのように考えを変えてから

お正月に体調を崩すようなことが
皆無になりました。

『あと何日』だと疲弊します

サボる習慣を打破するたった1つの方法

本当に簡単なことですが
来年をいいスタートではじめるには

簡単です。
『起きる時間を一定させること』

これに尽きます。
しかも毎年言っています。

正月ボケを防ぐには今からあれをやったほうがいいという話

(それだけ重要なことと言うことで)

どんなに飲んでも、食べても
朝さえしっかり起きていれば

来年はスムーズに始められることでしょう。
『始め良ければ終わりよし』です。

来年の話は少々早い気もしますが
決して遅くもないと思います。


【1日1新】

鰹節削り器でごはん

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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