今日のジムは見慣れない光景。でもこれが理想だな

ここのところ年末だし寒いし朝早いし暗いし
といったサボる原因満載のジム。

毎年あれだけ夏頑張っていた人達が
一人、また一人と寒くなるごとに

減少していきます。
まーそれが常なのですが

今年は何だか違ってきています。

みんなの 筋トレ&ごはん

女子率高し!

それはジム内の男女比が圧倒的に女子が多いと
いう状況でした。

こんなことは長くトレーニングやっていますが
初めてのことです。

男2人に女5人こんな感じでした。
しかも筋トレをしっかりやっていたので

それも驚き。
大抵ジムに行く女性はまず有酸素。

ほぼそれで終わってしまう人もいますね。
大半がこんな感じですが

今日は違いました。

筋トレも流れが変わってきているように思います

この1~2年くらいフィットネス業界もなんとなく
ながれが変わってきているように思います。

女優さんなのでも筋トレをしている姿はインスタとかで
アップされきれいになるには筋肉があった方がいい

そんなムーブメントが起こり
そこでやり始める方が増えているのではないかと

思います。
とてもいい傾向だと思います。

僕の発信も無駄ではないとほくそ笑む

曲がりなりにも女性が筋トレをやった方がいい
ということは散々このブログでも言ってきました。

女性に絶対おすすめなのは『筋トレ』春からやって美しくなりませんか?

絶対にやせて、私を振った彼を見返してやる、という人に筋トレが向いている8つの理由

ウナギ式ダイエット法、1ヶ月経過しました。順調に体重は減ってきています

たいして影響力はないけども
こうやって流れが変わってくることに

一助していると勝手に思って
満足しています。

本当に健康になるには
筋肉をつけること

これが1番です。


【1日1新】

特になし

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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