ジムに行くのはまだ『怖い』と思っているあなたへ

とんでもないマッチョが信じられない声を出して
とてつもなく重いものを持っている

そんなイメージでジムに行くことに
二の足を踏んでいないでしょうか?

確かにそんなイメージはあながち間違ってはいませんが
明らかに誇張しすぎです。

仮に怖いとしても
対処法はいくらでもあります。

その方法をお話します。

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感想(878件)


グローブ推奨派。実際もこれ使っています。意外に頑丈。

朝はそうじて少ない

マッチョがたくさんいるとたしかに怖いですが
朝だと総じて数は少ないので

そういうことは少ないです。
断然朝派なので、ごり押しします。

朝早起きして得られる人生が変わる7つのメリット

Bluetoothで自分の世界で

唸るような声も自分で音楽なり音声なり聞いていれば
聞こえないのでそれで解決します

(それでも聞こえる大きな声はありますが・・)

筋トレ時の音響はとても大事です。

台数の多いところへ

やはキャパの大きいところがおススメです。
あれやりたいんだけどマッチョが占領

ということも少なくなります。

気にならなくなります

大事なのは最初の1歩
それさえ乗り越えられれば

なんてこともなくなります。
ジムは怖いことろではないので

ぜひ健康のため、活用してもらいたいです。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3100日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
9年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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