運動がゼロになって身体中に毒が溜まっている人です。
（この感覚は共有できるでしょ）
その弊害は出ていて
全身状態はまだ完全ではありません。
（おそらく施術が足になって座りっぱなしというのも大きな要因）
運動は終わった後の爽快感やポジティブ感
あれに変わるものは今のところ人生においてありません。
運動をやっていた人がやらなくなる弊害は
実はフィジカル面のみならず
こういったメンタルヘルスにも関わってくることを
実感しています。
どういう強度であれ
運動のもたらす効果はかりしれません。
実感しています。
ただ再起プランは考えていますので
また強いフィジカルを
取り戻したいと思います。
