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最近のMLBを見ていると
特にバッティング
『より筋力がある人間がいいバッターになっている』
傾向が強い気がします。
なんやかんやバッティングは最終的には
筋力
そう伝わってきます。
健康目的以外にスポーツの競技能力向上に
やっている筋トレで効果を出したいと
なると
筋トレの量と同じくらい
その競技の動きは必要です。
先日見た動画でも
日本代表の三苫選手はやはりそのようにしていました
背丈が大きくより強い力が出せる人が
優位な世界。
筋力の重要性は
ますます高くなっているはずです。
それは一般生活にも
関係してくることで
大事なことだと思います。
