日本人は休むのが下手なように
思います。
かくいう僕も『働きすぎ』『運動しすぎ』『自転車乗りすぎ』
など様々な危険をはらんでいて
正直人のことは言えません
しかし多くの運動や部活様々はスポーツシーンで
いらっしゃる方の多くは
原因がないことが多いです。
その辺のところを問診で深堀していくと
行きつくのは
前述した
●●すぎ
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これはいいかも？？
のことが多く
その辺をどういうことが問題になっているか
生活習慣の提案をします。
その改善だけでだいぶ症状は変わります。
なので何もしていなくて
症状がある方はまず
今の生活のルーティンの問題点を
あぶりだしてみるといいかもしれません。
答えは意外に近くにあるように思います。
（その辺もご相談いただければと思います）
