筋トレ・ストレッチ・運動 栃木県宇都宮市にあるエニタイムフィットネスの特徴をまとめてみた 2020.01.07 加藤 隆之 年末年始と帰省していたため トレーニングは栃木県にある エニータイムを数店舗 利用していました。 このジムは 全く同じ施設は なく 施設の広さや 置いてあるマシンまで 微妙に違います。 栃木県にある最近できた店舗に限りま…
腰 年に数回ある『ギックリ腰』を最短でゼロにする手順 2020.01.07 加藤 隆之 年が明けて年末のギックリ腰が治る人 逆にお正月中に痛めて 痛くてつらかった、など ギックリ腰にまつわるエピソードは この時期ものすごい多くなります。 僕個人としては言うことは同じで 年に何回かやってしまうのがわかっている…