ギックリ腰をやると 寝ても痛いので 姿勢に困ります。 ギックリ腰の時 １番立っているのが 楽で立ちっぱなしでいる人も いますが基本的には 寝ないといけないので 横になる必要があります。 その際の姿勢には おおきく分けて …

齢八〇を優に超えそうなご婦人が （背骨も完全に曲がっている） 巧みにiphoneを操る 姿を通勤時に目にすることがありました 普段から思うのは あのようなデジタル機器を 日常的に使えば いろいろな健康が脅かされてくる 年…