ウナギ院長の考え・哲学 『ロックダウン』後の生活は相当苦戦をしいられそうな予感しかない 2020.04.05 加藤 隆之 個人的に24日ぶりの休日 しかしこういう世の中の状況なので 基本は家にいました。 正直、たったそれだけなのですが 1日苦痛でした。 ただ100歩譲って 1日だけならまだ我慢できるのですが もし緊急事態宣言が出されたら 世…
筋トレ・ストレッチ・運動 『筋トレができない』そんな不安はこう考える 2020.04.05 加藤 隆之 続々と様々なお店が 自粛に入っています。 考えてみれば3月下旬からこんな感じだった。 スポーツジムも例外ではありません。 そこで自宅トレなど工夫して いるようですが 負荷として考えると 物足りない感は否めません。 そこで…