日頃お世話になることが多い湿布
その効果的な使い方をお話しします。
基本的な使い方
湿布は大きく分けて、冷たくするものと温かくするものと
分かれます。ここで言うのは『パップ剤』というタイプのもの。
最近はその半々のタイプもあるようです。
基本的には強い痛みは冷湿布・慢性的ないわゆる鈍痛は温湿布
この判断で間違いなはないと思います。
クリスマスのサンタの格好をしてプレゼントを持った時にぎくっとした
→冷湿布
いつも長時間同じ姿勢が続くとなんとなく重い
→温湿布
こんな感じでいいと思います。
温湿布の場合はかぶれてしまう人も中にはいるので注意は必要です。
モーラステープとは？
ここでいうモーラステープはテープ剤というもの。
同じようなものの種類に『ロキソニンテープ』というものもあります。
炎症や熱や痛みを取る効果があり
比較的副作用が少ない特徴があります。
効果の持続時間も長くかぶれにくいという印象があります。
どっちが効くの？
パップ剤とテープ剤どちらが効くの？ということなのですが
これはやはり貼る方に合う合わないもかなりあるので
一概にこれ！ということは言えません。
自分に合う湿布を探すとともに
そもそも湿布なんか必要ないと言われる体つくりを目指しましょう。
それが１番です。
【おっと！もうひとつ】
昨日あるアウトレットに行ったのですが
どこもかしこもカップルばかり。
さすがクリスマスですね。
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