運動をしている方が何かの原因で痛みを出し
その運動を中止せざるを得なくなることは
良くありますが、その痛みが概ね良くなり
運動をまた再開したい！
っでそのタイミングは？
という場面が良くありますが
それはいつなのでしょうか？
まあ正直ケースバイケースなのですが
ある程度痛みがあっても運動は再開できます。
（もちろん治癒までに時間をたっぷりかけられる方
はちゃんと治すことをおすすめします）
ある程度痛くても再開できるポイントですが
普段、日常生活時は痛みあるけど
運動をして血行が良くなって消えてしまう痛みに
関しては再開OKです。
（あくまでケースバイケースですよ）
人間って精密にできていると感じることですが
ダメそうな痛みの場合は、ちゃんと制御するんですよね
無理だって。
安静にしすぎることのリスクとして
筋力低下・精神的荒廃（これは言い過ぎか？）・サボり癖
などが上げられます。
１回途絶えてしまうと、続かなくなることってけっこうあります。
スポーツ障害等は３週間程度の安静が得られれば、治るのがセオリーですが
なかなかそうはいかないのが現状です。
その辺はいらっしゃる方の話をよーく聞いて
判断してはいるつもりですが・・。
その辺の客観的な判断等はぜひご相談下さい。
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