おとといから
『肩が上がらない』３部作と
称して（今名付けました）
書いてきました。
今日はその
最終章。
何もほぐしたり緩めたりするのは
肩甲骨ばかりではなりません。
鎖骨だってほぐせます。
多分あまり着目しなかったことなので
しっかりと話していきます。
 |
ネックマッサージ も～む もーむ マッサージ器 マッサージ機 マッサージ 首 肩 背中 腰 美容 健康 肩こり クロシオ 感想(66件) |
鎖骨とは？
そもそも鎖骨とはなんでしょう。
肩甲骨と胸骨（喉の下にある骨）を連結させている骨で
（肩鎖関節・胸鎖関節）
肩があれだけ可動域が広いのも
この『鎖骨』があるからなんです。
実際に手が無い動物（四足歩行の動物）は
鎖骨がありません。
なのですごく常識的に考えて
肩の動きが悪い＝鎖骨の動くが悪い
と理論的に考えることができます。
実際、肩を挙上させる際
鎖骨を触ると見事にぐるぐる回旋します。
肩の動きにも関与していることがよくわかります。
また鎖骨は『美』への関与にも強く
鎖骨美人なんて呼ばれることがあったりします。
また血管や神経を守る役割のあります。
そして骨折しやすいところではあるのですが
わりかしつきやすいところでもあります。
実際何をするの？
実際、当院で鎖骨をほぐす際には
鎖骨を触りながら肩の可動域を確認して
痛みを取っていくというのが
１番わかりやすい説明かなと思います。
鎖骨ほぐしは痛いの？
普段あまり触らないところってことと
大きな筋肉にアプローチするわけでないので
多少痛みはありますが
苦痛で苦痛でということではありませんのでご安心を
肩甲骨はがし一緒に
肩甲骨はがしと
合わせてやることで
効果がかなり期待できますので
肩の疾患でお悩みの方
四十肩・五十肩でかなり期間が経過しているけども
なかなか取りきれない方は抜群の効果が期待できます。
３連休最後の日ではありますが
ぜひご相談ください
