ビジターでの「ゴールドジム」の利用を
楽しみにしていたのですが
やっていることはやっていたのですが
ビジターの受付は「9時」から。
というわけで張り切って
6時台に行ったのですが
トレーニングはできず帰ってきてました。
楽しみだっただけに残念。
しかしまた今日から再開していますので
問題はなし。
こういう時は「慣らし」で
いきなりガッツリやらないというのも
鉄則です。
人間はどうも「気分的」なものに支配されているようで
やらないとなんとなく体が痛く（なるような）気がします。
これも一定程度期間が過ぎると
何も無くなるのですが
去年の初めての緊急事態でそれは痛感しました。
やりたくてもジムで筋トレができない。
気分的なものに支配されているだけに
できない時は「これはやるな」って方向なんだな、逆らわないでおこう
というのが僕の鉄則なので
だいぶこういう時でもうまくコントロールできています。
そのおかげでバランスボールのいい感じの活用法を見つけました
ほら、こういう発見が必ずあります。
