買い置きしていたビールも底をつき
タイミングもいいので
ビールを飲むのをやめました
（こうやって実験は実も何となく始まります）
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飲んでいない状況だと
どのように健康に好影響を与えるか
再確認していきます。
すぐに睡眠の質が向上・・・だけど
いつも飲酒をやめると
とても睡眠の質が向上するのですが
今回は今のところそれはありません。
ひょっとして『老化現象』が始まっているのかもしれませんし
なぜそのようになるのかわかりません。
読書の時間が増える
夜酔っぱらっていないので
本を読んでも中身が入ってくるので有意義な時間です。
活字を追っているととても眠くなるのも
いい感じです。
経済的に大きい
これはけっこう大きいことです。
出費が全然違います。
伸びしろはほぼないのかも
そもそも元々健康なので
もう享受できる変化がない、と言う話もありえなくもありません。
これからやるべきは
この状態をいかに横ばいにさせるかだと
発想も変えていく必要があると思います。
（筋トレでそれは痛感します）
ノンアルコールビールはまずい
しかしわかったことは
『ビールに飲みなれるとノンアルコールビールは飲めたものではありません』
それだけは確実にわかりました
なので今は炭酸を飲んでいますが
のど越しはほとんどビールと変わらないので
そんなものかなとも思います。
全然これで十分です。
