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価格:4680円 |
こういうのでもいいけど・・・
寒さが本格的になってきました。
朝行くジムにももう決まった人しかこない
というタイミングに入っています
（これが冬の間続く）
なかなか敷居は高いかもしれませんが
この時期に運動は始めるといいと思います。
閑散期と言うのはしょうがない時期ですので
かくスポーツジムはキャンペーンを打っていて
案外安く入会できたりするのが１点。
あとはやはり条件の悪い時にやると
あとは上昇しかないので
春先以降がかなり習慣化しやすいというのがあります。
（ほとんどの人が習慣化されないまま離脱していくというのが現状）
条件の悪い時にやると（寒い）そもそも
続かないのでは？という声もありますが
まずは何もやらないくらいのつもりでいいから
まずは着替えてジムにまで行く、ということを確立することが大事です。
逆に言うとこれさえできてしまえば
かなり習慣化はたやすいものになるでしょう。
習慣化すると今日はサボりたいな
ということが不思議とほとんどなくなります
これは本当に不思議なことですが
こういう心境になります。
筋肉がついて体が軽くなったり
実感があると生活は一変します
これを誰もが味わってほしいですね。
こころから思います。
