気温が下がってきています。
同時に風邪の方が劇的に増えているようです。
近所の幼稚園・保育園も一部閉鎖しているところも
あるようです。たくさん寝て、よく食べることが
一番の予防ではないかと思います。
今年もあと少し、健康で終わりたいですね。
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年間のぎっくり腰の統計があるわけではないですが
体感として、この１２月に多いような気がします。
ぎっくり腰との付き合いが長い方は
危ない時はなんとなくわかると言います。
もう慣れている人はこのタイミングで治療をして
予防をしているようです。
ぎっくり腰はコルセットをしてもなる時は
なるので、予防のしようがないという
言い方もできます。
このときに治療に来る方の特徴として
筋肉が異常に硬くなっているという傾向がだいたい
診られます。それが感覚的に硬いと感じるのでしょう
ぎっくり腰の過程として
何となく変→動きがきごちない→筋肉が硬い→危ない気がする
という流れがあります。
この要素に仕事の忙しさ・寝不足等の要因が加わると
決定的になる恐れがあります。
これらの要素を１つ１つ潰していくことが
ぎっくり腰にならないための唯一の方法なので
なんとなく変な感じがするという時点で
然るべく医療機関に行きましょう。
お正月をぎっくり腰で棒に振るなんて
悲しいですよ。
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで（相談は08037122871まで）
整体・マッサージもしています。
神楽坂・飯田橋・江戸川橋・九段下の健康を地下から支える
ウナギ整骨院 www.unahone.net @unahone youtube
フランス語がちょっとできます。
でも間違ってたら教えて下さいね
De la douleur dans le cou raide de décalage, lombalgie marathon perron du bassinPour le traitement de l’accident de la circulation
J’ai également carrosserie massage.
Conseil ostéopathique anguille à l’appui de métro de la santé de Kagurazaka Iidabashi Edogawabashi Kudannshita
Je parle Français（・・un peu）
mais, si je me trompe , dites-le moi.
