腰痛に関する身も蓋もない衝撃の真実

腰が痛いことはとてもつらいことです。
誰しもが経験があるかもしれません。

そんな腰痛ですが
ある患者さんが

最近は全く痛くなく
『あれやばいかも?』

という不安が消えた
とおっしゃっていました。

なぜそのようになったか
ということを

聞くと
腰痛の真実というものが

よくわかります。

運動不足

その肩は年に腰を数回痛めて当院にやってくる
頻度の方ですが

最近は少し歩いたりして
運動をするようになったそうです。

そう確かにその方の通院頻度は劇的に減っています。
その方曰く

『要は運動不足が原因だったんだ』
とおっしゃっていました。

付け加えると体重過多も原因になりえますが
その方はやせ型の方

なので運動不足を解消しただけで
ほぼ症状はありません。

そうなんです、僕はいかなる機会においても
運動はしたほうがいいです

と言い続けるのも
こういうことが確実に起こるから言うのですが

あまりにも実践している人が
少ない現状というのが

残念なところです。
腰痛をなくすことはそれほど難しいことではありません

肩こりも同様です。

体重過多

少しオーバー体重の方は
5㌔減らせれば

かなり生活は変わります。
それもかなり確実な方法ですが

実践している人は
少ないのが現状。

単純で普遍的なことがなぜできない?

腰痛に関することはとても簡単に症状は
止めることができます。

医療機関はいらないかもしれません。
適度な運動と、体重過多にならないようにだけすれば

おのずと結果は出るのです。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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