ずいぶんと体重計にのっていないので
久しぶりにのったら
４㌔増えていた。
全く運動をしない余波はすでに迫っていた。
食事は自重していたつもりなのだけれども・・。
人によっては久しぶりに会う人なんかは
『痩せた？』と言われたりもしたので
危機感がかなり遠のいていた。
客観的な数字がでると
体が重く感じる。
ものすごいたるんだ気もする。
年を取ってくると
太りやすく、やせやすい体になるんだと実感する。
ウナギ
体重増加
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『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。
アトピー整体、得意です
