とてもとても暑い1日です、阿波踊りも最終日。
そんな盛り上がりをみせる神楽坂ですが
阿波踊りの時間は今日は３時間。でも実際はもっと
短いです。
華やかなにみえる踊りですが
かなり鍛錬されていないと
踊りきることはできないと思います。
去年の投稿ではこんな話をしましたが
実際のところ
カロリー消費はどの程度なのでしょうか？
そんなことをgoogle先生に聞いてみたらこんなサイトが
ありました。
http://www.aikido.ne.jp/sec01_0501.html
成人で１時間踊ると500〜900カロリーの消費が
あるようです。（体重により開きがあります）
１時間以上になれば単純に倍以上になりますので
かなりのカロリー消費は見込めます。
かなり華やかで1回踊ると癖になると言われている 『阿波踊り』ですが
内情は結構高度な有酸素運動で
かなり訓練されていないとあの長時間を踊りきることは
難しいと思われます。
（だいたい僕の自転車通勤が往復24k㌔で1000キロカロリーです）
神楽坂通りは風通しも悪く
異常な蒸し暑さがありますので
十分に水分を取ってやる必要がありますね。
いずれにせよ、何事もなく終わるよう願います。
存在感は本日同時刻に行われる
隅田川の花火大会にひけをとらないと思います。
（ひけをとるか）
いずれにせよ、行かれたことのない方は
1度オススメです。
この時間ならまだ間に合います。
