今日は祭日なので神楽坂ものんびりな時間が
訪れます。
（その割には人手がすごいけど）
普段の治療で当院からどこかへ行くケース、もしくはうちだけ来てその後は
のんびりできるケース、治療後の過ごし方についてのお話です。
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価格:2,900円 |
治療後は大人しくしていたほうがよい？
通常の保険診療はわりとライトな感じですが
長めにやる治療や矯正治療は
人によって『好転反応』などが
でるので治療後は横になって昼寝など
する方がいい場合はあります。
治療後に寝るとかなり質の高い睡眠になることが
多いようです。
特に運動の前後いつやればいいかということですが
全て終わってからやるといいでしょう。
マッサージをすることで副交感神経を優位にして
リラックス効果を高めます。
銭湯とのコラボ
神楽坂には古き良き銭湯がまだ近隣に数件
あります。
第三玉の湯・熱海湯（お風呂が熱い）・金成湯と３つもある。
当院から最も近いのが『玉の湯』さんなんですが
ある時、夕方顔を真っ赤にさせてポカポカの状態で
いらした方がいました。
お話を聞くとどうやら当院に来る前に
銭湯に行ってきた様子。
カラダを充分に温めてから治療。
理想的な展開です。
理想的な流れ
銭湯に行ってから当院にくるなどよほど時間がある
老年層にしかできませんが
理想的な治療の順序とはこうです
（スポーツやっている人バージョン）
運動→銭湯→ウナギ→寝る
これが疲労回復の最速のルート。
かなり翌日が違うのでオススメです。
そしてわざわざこんなことをお話するのも
その一連の流れが今日できる！ということ。
働いている人であれば今日のような日に
しかこの治療の流れはできません。
銭湯は午後からなのでちょっと難しいですが
その辺は自宅のお風呂をうまく利用して
工夫してみてください。
かなりリラックスしますよ。
【おっと！もうひとつ】
久しぶりの大野屋さん、カルビ弁当
堪能しました〜
【今日の体重】
７６.２㌔
