シリーズでお伝えしていますテーピング。
いよいよ今回が最終回。
最後までお付き合いくださいませ。
スターアップ→アンカー→スターアップを繰り返してアキレス腱へと下がっていきます。
注意しなければいけないのはアキレス腱の部分でこの部位の時にたるみがでるとアキレス腱が擦れて、痛くなります。
ですから最初に言ったように９０°の肢位は崩さないようにして下さい
最後まで。
一般的なやり方ですと、下に行くと『ホースシュー』という巻き方があるのですがそこはアンカーと兼ねてやっていますのでご了承ください。
っでこんな感じになります。
（体裁を整えるためにもう少しピンクの部分も巻きますが）
ざざーと説明しました。
もうちょっと教えてほしい方、学生トレーナーの方など
個別に知りたい方は
ワークショップ的なものも考えていますので
ご要望があればぜひメール（info@unahone.net）でもなんでもいいので
ご連絡下さい。
参考までに動画も
—————————————————————————–
猫背・骨盤のズレ・肩こり・腰痛・マラソンでの痛みから
交通事故治療まで
整体・マッサージもしています。
神楽坂の健康を地下から支えるウナギ整骨院
www.unahone.net @unahone
