目的がないと運動が続かない!そんなあなたのための解決法

『運動が続かない』
そんな話を6億3000万回くらい

耳にしています。
その辺の話をもう少し深堀すると

多いのは
『目的がないから続かない』

こういった声をよく聞きます。

★10/15 23:59迄 P5倍 500円クーポンあり★【楽天1位】ブルブル 振動マシン コンパクト 静音 シェイカー式 ぶるぶる フィットネス マシン ミニ シェイカー 99段階5モード 有酸素運動 体幹強化 器具 脂肪燃焼 音楽プレイヤー機能付 美脚 美尻 ゴムひも付き 母の日 父の日

価格:10,999円
(2022/10/15 12:29時点)
感想(585件)

そもそも論を言うと
運動は

『目的が効果を求めること』が多いから続かなく
なるのだと思います。

効果を求めないように
黙っていてもやってしまうもの

心地よいものであれば1番理想なのですが
なかなかそうはうまくいきません

ならそもそも
運動などしないでいいじゃないかと言うことになりますが

それも一理あると思います。
しなくていい動きをしまくるのが運動です。

過度になれば痛めるし
かえって健康を阻害することだってあります。

野生動物などは運動などしません。
運動なんて嫌いで続かないんだっていう方は

ぜひ当院の通院を運動にするといいと思います
(近所限定)

神楽坂は坂が多いしなかなかいい運動になります。
意外で身近な解決法ですがいかがでしょうか?

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来3300日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 10年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。 アトピー整体、得意です