足が痛くて病院に行ったら、言われたのはたった二択。 「手術か、インソールで様子を見ましょう」 …え、それだけ？ 根本的な治療はないの？と思った方、多いのではないでしょうか。 実は今、**「病院では改善しなかった足の悩み」…

「楽しみにしていた万博。でも最近、足が痛くて長時間歩けない…」 そんなあなたに向けて、**足の痛みを予防しながら万博を楽しむためのケア方法**をまとめました。 大阪万博などの大型イベントでは、**1日で1万歩以上**歩く…

朝の通勤電車。 何気なくスマホをスクロールしながら、ふと思い出した昨夜の自分。 「晩ごはん作ってるとき、なんか足だるかったな…」 「気づいたら体重が片足に偏ってること多いかも」 「なんであんなに疲れたんだろう」 ──もし…

「最近、なんだか身体がだるい…」 「朝起きてもスッキリしない…」 そんな不調、実は“足元のゆがみ”が原因かもしれません。 とくに注目したいのが、足首の中心にある「距骨（きょこつ）」という骨です。 寝る前の5分でOK。 距…

部活でバスケやサッカー、体育の授業中に… 気づけば「足首の捻挫、何回したんだろう？」ってくらい、よくひねってた。そんな方、多いんじゃないでしょうか？ かく言う私もその一人。 当時は「冷やして湿布でOK」「数日すれば治るで…

「ロボットと人間の違いって何だろう？」 そう聞かれたとき、多くの人が「心」や「AIの賢さ」などを思い浮かべるかもしれません。 でも実は、“動きのリアルさ”こそがロボット開発における最大の難関のひとつです。 その中でも特に…

  こんにちは。 ゴールデンウィーク、旅行や帰省、お疲れさまでした。楽しい思い出がたくさんできた反面、「帰り道に足がズキズキ…」「靴が合わなかったのか、足の裏が痛い」と感じている方も多いのではないでしょうか？ …

〜その不調、“足元”から来ていませんか？〜 「なんとなく足がだるい」「昔より歩くのが疲れる」「最近、ヒールが合わない気がする」 そんな小さな変化、見逃していませんか？ 実は、足の状態がその後の人生を大きく左右することをご…

距骨サロンでは、肩こりや首の痛み、猫背といった上半身の不調に対しても、あえて“上半身には触れない”という方針を取ることがあります。 それはなぜか？ 理由はシンプルです。 **“上半身の不調の多くは、実は下半身、もっと言え…

現実的には29日から始まっている『ゴールデンウィーク』 ですが神楽坂の賑わいぶりがかつてないほどのようです。 向かいの『アイムドーナツ』さんも連日鬼のように 並んでいます。 高速道路の渋滞も例年のような混雑が耳に入ってき…

はじめに 距骨（きょこつ）という骨をご存じでしょうか？ 足首の中心にある小さな骨で、実は姿勢や歩行バランスを左右する“全身の土台”です。今回は、距骨と「水泳」の関係に注目し、足や体への嬉しい影響をわかりやすく解説します。…

ゴールデンウィークも通常通りやっております。 まだまだ空きもありますのでこちらからどうぞ http://b.hpr.jp/kr/hp/H000600228 距骨も1年経つと 1年近く通ってくださっているレジェンド常連 あ…

ヒールのせいかしら。 立ち仕事が多いからかも。 「歩くと足が痛い」「なんだか最近、膝や腰まで違和感がある」 そう思いながらも、 多くの方が、すぐには整体やサロンには来ません。 ■ 最初は、“気のせい”だった ある40代の…

「健康のために、とにかく歩いてます！」 「1日1万歩が日課です！」 こんな“歩行原理主義者”の方、最近とても増えています。 歩くことは確かに、健康への第一歩。でも―― 「ただ歩けばいい」わけではない 歩き方・足の使い方・…

昨日からオープンしています ３号店『距骨サロン　日本橋店』 予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/nihonbashi/ まだ内装、備品等完全体ではないですが（セルか！） もう予約は開始して…

春は暖かくなり、体を動かしたくなる季節。しかし、実はこの時期、「腰痛」が増えるタイミングでもあります。 特にゴールデンウィーク前後は、普段とは違う動きや長時間の移動、慣れない家事などが増えるため、急な腰痛を訴えて来院され…

朝、こんな風に感じていませんか？ 電車で立っているだけで肩がこる 鞄がやけに重く感じる スマホを見る首がなんだか痛い 一日が始まる前からもう疲れている… この“なんとなく不調”、 実は「足元のズレ」から来ているかもしれま…

【距骨の大事さ、伝わりますか？】整体二ストだからこそ伝えたい“足の中心”の話 「距骨（きょこつ）って、どれくらい大事だと思いますか？」 もし、 「よく聞くけど、実際なんなの？」 「骨の名前でしょ？それ以上は知らないかも」…

日々の施術の中で、足のトラブルを抱える方に共通して感じるのは「足のケアが後回しになっている」ということです。 足は全身を支える「土台」であり、健康の基本です。 今回は、足の健康を守るために今すぐやるべき3つのことをお伝え…

▶ ご予約はこちら   最近、患者さんからよくいただく声があります。 「朝起きて、足をついた瞬間にズキッと痛いんです…」 「歩き出すとちょっと楽になるんだけど、朝は毎日つらくて…」 これ、実は距骨（きょこつ）と…

去年の3月に産声を上げた『距骨サロン神楽坂店』ですが ちょうど１周しました。 去年の今頃はオープニングの勢いがあり しかも前年の経験もない状態、がむしゃらにやっていました。 そして今ですが 現況をお話ししたいと思います。…

マラソンシーズンはもう終盤ですが レースにエントリーしている方は結構います。 どうしても痛みを抱えながら本番を迎える方がいますが （程度の差はあれど） 人によってはお友達とエントリーしているなんて方も いますのでギリギリ…

足のお悩み、ということでやっています 距骨調整、最近『膝痛コース』というのがさらにスタートして やっています。 まずは土台作りからなのですが 膝のお悩みというのも たくさん耳に入っています。 と言ったところで 当院の受け…

よくお客さんから聞かれるのが 『どこの靴がいいですか』 という話なのですが 過去に書いたブログ で紹介したこの本 https://amzn.asia/d/dZ9micU のなかで どの靴がいいのか？という話で出ていた お…

学生の履くローファーがいかに足に悪いか 学校指定の靴としてよく採用されるローファー。 「制服に合うから」「フォーマルで見た目が良いから」といった理由で、多くの学生が履いています。 しかし、このローファー、足にとっては決し…

去年の３月１日から距骨サロン神楽坂店は 神楽坂ウナギ整骨院に併設ということで始まりました。 そこから３６５日後の今日まで怒涛の日々はこれまで このブログに書いてきた通りです。 自分自身の成長として 何も分からなかった1年…

「夕方になると足がパンパン…」「朝起きたら顔がむくんでる…」 そんな経験はありませんか？ むくみ（浮腫）は体内の水分バランスが崩れることで起こる症状。 通常、体の水分は血液やリンパ液によって適切に循環し、細胞間の水分量は…

どうも上半身の問題の治療成績が悪いと （治っている人は別です） 悪いのは『足じゃないか』と 考える人が最近多い傾向にあります。 それはある意味正解で 距骨調整をやると 触っていないのに上半身の問題部位が軽減することが よ…

「健康のために歩きましょう！」 そんなキャッチフレーズをよく耳にしますね。でも、その「たくさん歩く」ことで、実はあなたの距骨（きょこつ）が悲鳴を上げているかもしれません。 距骨が壊れたらどうなる？ 距骨は、足首の中心にあ…

昨日は新しい技術の講習があり 総本山、ニューオータニに行ってきました。 いつになるかは未定ですが 『膝痛コース』のメニューが追加されるので 足全体の悩みの方の期待にも応えられることができます。 上半身は『美姿勢』で こう…

人は目が悪くなってきたら『メガネ』 耳が悪くなってきたら『補聴器』 てな具合に身体拡張の道具があり 人の機能を補います。 足も例外ではなく 差し当たって 『インソール』が当てはまるでしょうか 『ケアソク』だったり、『距骨…

グッズの充実も１つの売りである 距骨調整ですが オーダーも頂いていますが 『距骨サンダル』『距骨インソール』は 現在入荷待ちの状況です。 特に距骨インソールに関しては 入荷するとすぐに売れてしまいます。 足の問題を抱える…

距骨調整を受けてみて 『もっととても痛いものだと思ってた』 と言われることがあります。 こういうのって 足ツボだとか、足裏だとかのイメージの問題だと思うんですが どうも『足裏＝痛い施術』という感じの方が多いように思います…

距骨（きょこつ）という骨をご存じでしょうか？足首の動きや体のバランスに大きく関わる重要な骨ですが、多くの人がその存在や役割を知りません。しかし、距骨がズレたり歪んだりすると、足の痛みや姿勢の崩れ、さらには全身の不調につな…

長らく続く腰痛、足まで診て 腰痛がなかなか治らない…そんな悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか？ 特に「整体やマッサージに通っても改善しない」「腰だけ治療してもすぐにぶり返す」という場合、もしかすると原因は腰では…