距骨の新しいサービスが 絶好調です。 こちらクオリティを落とさず できる人数が限られるため ちょっとずつギアを上げている感じです。 その上で既存患者さんやらホットペッパー勢もいて けっこう混乱もあります （ありがたい話で…

距骨サービスが始まってから 当然ですが 『足の重要さ』を痛感しています。 一方で足（土台）を変えることができれば 重心（バランス）が変わるので 触るずとも腰が治ったりする現象も起こったりします。 これは不思議な体験です。…

雪が降って以降、朝のジムもなんとなく 人が減っているように思います。 1年で最も寒い時期が今なので 当然と言えば当然。 納得です。 朝も何となく起きるしんどいし ジムを遠ざける要因は無数にこの時期あります。 しかし、いつ…

いやーけっこう降りましたね。 これから凍るであろうから 客商売はむむむ、という感じです。 しかし一方で柔整師の本業、ケガの患者さんが幾人か 必ず来ます。 また捻ったりと体のアクシデントは増える印象になります。 今月はすぐ…

どの院でも相当な力をかけ マッサージをやらないといけない方が いると思います。 治療家側からすると これで指を壊して 使い物にならないケースもなくはないです。 この強い力が必要な方々はどのようにすればいいか 考えてみまし…

足のお悩み相談としてから 様々な症状の方がいまお見えになっています。 その中でも外傷後のリハビリが うまくできておらず 現在のたくさんの違和感が 残る、という方を目にします。 しびれ、痛み、骨折部の腫れ こういったものが…

咳をする際には、主に胸部、腹部、そして背中の筋肉が使われます。咳は強力な呼吸筋の収縮を伴うため、繰り返し咳をすることでこれらの筋肉に負担がかかり、筋肉痛を引き起こすことがあります。 具体的に咳に関わる筋肉は以下の通りです…

筋肉がつく、つかないに関して やってもなかなかつかない 本当についているのかわからない などなど様々な感想を頂きますが 本質的に やり方が間違っている上でやってしまっている方が多い印象があります。 そりゃーつかないだろか…

接客業において、お客様を虜にすることは非常に重要です。ここでは、すぐに実践でき、多くの方が共感できる「必殺の接客テクニック10選」をご紹介します。これらのテクニックは、あなたのビジネスをより魅力的にし、顧客満足度を高める…

病院での検査で異常が見つからないが、それでも痛みや不調を感じている方々へ。この記事では、そんな状況に直面している方々がどのように対処すればよいかについて、5つの具体的なアドバイスをご紹介します。 セルフケアの重要性 1….

距骨調整予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 距骨調整、問い合わせをよくいただくのですが 居ても立っても居られない方は院まで実際にいらっしゃって 質問をしに来ます。 …

距骨調整を始めてから思うことですが いらっしゃる方々の健康への意識が高いことに驚きました。 自費診療で値段もかかることもあるとは思うのですが もっと健康になりたい意識はビシバシ伝わってきます。 一方でそこまで意識が回らず…

距骨調整が忙しいです。 ご予約はこちらから https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/form/ こうやって足のお悩みに関して真摯に接していると かなり深刻な状態での来院の方が 見受けら…

スポーツ選手としての成功は、ただ単にトレーニングと技術に依存するものではありません。 最高のパフォーマンスを維持するためには、適切なリカバリー戦略が不可欠です。 この記事では、怪我を防ぎ、体を最適な状態に保つための、効果…

野球は、戦略、技術、楽しさが詰まったスポーツです。特に小学生の選手にとって、野球の上達はワクワクすると同時に挑戦的です。この記事では、小学生の野球選手が技術を高め、ゲームを最大限に楽しむための重要なトレーニングヒントを1…

はじめに 冬の寒さが厳しくなると、多くの人が関節の痛みや不快感を経験します。冬季における関節の健康に焦点を当て、関節の痛みを軽減し、健康を維持するための方法をご紹介します。 関節痛の原因 低温と関節痛: 寒さによって関節…

ちょっと昨日のジムワークは 朝行けず、こういうときはその日はオフになるんですが 時間ができて夕方行くことができました。 決まった時間にやり続けるのは基本ですが ちょっと時間を変えると 新たな視点も生まれます。 思いの外混…

https://amzn.asia/d/8H25DhZ 購入はこちらから↑ プロテインをやめてからもう４～５年たちますかね 筋トレをするうえで『プロテイン』は必要なのか？ プロテインを飲み始めて２０年。祖母（８７歳）から…

しばしばとても痛みが強い状況で いらっしゃる方がいるんですが 状況を聞くと 『何日か我慢していた』 という話をよく伺います。 というのも よく聞くと 何日か安静にすれば 治ると思った という風に答える方が 多く すぐに受…

学生の頃からヘルニアがあり 10年くらい前にとったレントゲン では腰椎が潰れているくらい 状態は悪い僕ですが 腰の痛みはほぼ問題になるレベルには もう何年もなっていません。 その秘訣は何か？ということついて お話していき…

はじめに 健康を維持し、生活の質を高めるためには、適切な運動が不可欠です。しかし、どの運動が自分に合っているのかを知ることは、意外と難しいものです。この記事では、さまざまなニーズと体力レベルに合わせた15の運動提言を紹介…

もう何時の事だか忘れてしまった成人の日ですが 今日はまさにその日。 しかも今は１８歳とのこと。 もうおっさんの理解領域は超えています。 最近は２０代の患者さんもホットペッパー経由で いらっしゃるのですが 姿勢が悪い人が潜…

ホットペッパーなどの担当者にも 言われたりしていましたが 口コミとブログの更新をマメにやってください と言われてから 愚直に 増やしてきました。 結構な数になってきたので すがやはり口コミは皆さん見るようで それを見て来…

今日は大みそかですが 雨が降っています。 大晦日の雨は あまり記憶にありません。 珍しいことですね。 何があっても今日が最後の診療です。 昨日もですがギクッとやってしまった人 いました。 完全に休みに入って 油断している…

ぼちぼち仕事が終わり始めている人はいるようです。 少しまとまった休みが取れる人が多くいます。 色々なようが重なる年末ですが メンテナンスの時間は前もって確保するといいと思います。 それだけで来年頭から違うと思います。 な…

距骨調整予約はこちら https://kyokotsu.jp/clinic/kagurazaka/ 前から感じていたことですが 骨盤などの矯正をやってもなかなか 結果が結びつかない人が 一定数いました。 これ何なのかな～…

『冷え性』はどうしたらいいですか？ と言う質問を多く受けます。 そういった方たちは 大方の冷え性対策はほぼ全部やっています。 その上でどんなアドバイスをするのかと言う話ですが やはり『芯から温める』ということが基本になり…

風邪が猛威を振るっていて 特に症状として『咳』がひどい人が多いようです。 咳も基本的には筋肉運動。 これだけの筋肉を使います。 横隔膜（Diaphragm）: 呼吸の主要な筋肉で、肺の下に位置します。咳をするとき、横隔膜…

来週は早々にお休みになってしまう方が 大半なので大掛かりな忘年会は 今日がおそらくマックスです。 今夜は神楽坂もかなり賑やかでしょう（早い時間だけだけど） と言う日の前後と言うか今月は どうも急性の強い症状の方が多いです…

距骨、わりと反響があり 予約も少しずつ入っています。 特にスポーツ系の方の反応が良く パフォーマンスの大きな向上につながるはずだと 思っています。 （これは時期に結果が出てくるでしょう） スポーツ選手、足からパフォーマン…

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