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毎日同じようなルーティンを続けていると、生活が安定し、目標を達成しやすくなります。しかし、時折、鉄壁のルーティンが期待通りに機能しないことがあります。そんなとき、なぜモチベーションが低下するのか、そしてそれにどう対処すべ…

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言い訳をすることは人間の自然な反応のひとつです。しかし、その行動が繁発すると、自己成長の妨げとなり、他者との関係も難しくなることがある。そこで、言い訳の癖を持つ人がポジティブな方向へ変わるための方法を紹介します。 1. …

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