おはようございます。
もう土曜日ですね。
痛みが出た時には
なぜ痛くなったか探ることが
大事ですが
よくよく聞いてみると
以下のことが原因として挙げられます。
•いつもよりも多忙である
•寝不足
•精神的負担を抱える
この条件が揃うと最初は気持ちで踏ん張れる
ということもあるので痛くはならなかったり
しますが究極のところまでいくと
痛みがでるだろうと思います。
それが痛みといった形ではないにせよ
（ヘルペス・風邪・ウイルス性疾患・・・）
何か体の防御反応のようにして出ることが
あると思います。
よく言われる『よく食べ、良く寝る』
みたいな格言は非常にシンプルですが
的を得た格言だと思います。
かといってノンストレスでも人間はダメに
なってしまうので難しいところです。
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