トレーニーたちの『コストコ』俺たちはあそこで何を買えばいいのか?

コストコは

  • やたら量が多い
  • 会員権うざい
  • 郊外にしかない

などなど
デメリットもありますが

トレーニーたちにとっては
減量期に使えるもの

増量期に食べておきたい
ものなのがリーズナブルに手に入ります。

そこで僕が
コストコで買っているものを

上げていきます。

牛肉


アメリカ産の牛肉です。
大容量の大きさ。

割とアメリカンな牛肉は
好きなので重宝します。

同じような量とクオリティを
西友で買おうとするよりも

断然安いです。
もちろん成城石井でこんなことしたら

大変な値段になります。
ちなみに

オイコス


食べない日はないオイコス。
1個当たりの値段は83円と100円を余裕で切るので

おすすめ。
毎日食べる人は

ここで買うことをおすすめします。
コンビニだと120円は超えますので。

鶏むね


このさくらどりの胸肉は
とてもおいしいです。

ずーっと食べても飽きません。
とても重宝します。

たまご


たまごをやたらと食べるので
数が必要です。

そうなってくると
この20個いりのたまご。

なんとなくノリで買っていましたが
よくよく考えてみると西友の方が安いことに気づきました。

コストコはこういうものもあります。
なので注意が必要なものもあります。

ついつい乗りで

なんとなく雰囲気に押されて
買ってしまうことがありますが

とてつもない量を
消費しないといけなくなるので

注意が必要ですが
トレーニーにとってはいろいろ手に入るので

助かります。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

ABOUTこの記事をかいた人

『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。 開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。 4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。