本日発売の『anan』の
中刷り広告で部分やせのことが書いていました。
https://magazineworld.jp/anan/
今日のブログ、女性は必見です。
部分やせならコアトレが1番
コアトレの多くの方の利用方法は矯正された骨をズレないようにするための
インナーマッスル強化、それとふとももの筋肉の強化ということで
この２つの筋肉を鍛えるための利用が多いのですが
実は部分的にこの筋肉を細くしたい、強化したいということは可能です。
筋肉の始まりと終わりを押さえれば
筋肉には始まりと終わり（起始・停止）というものがあります。
かんたんな話、コアトレの端子でここを押さえれば
部分やせは可能です、難しいことではありません。
通常の筋トレより該当する筋肉だけをフォーカスできるので
むしろ効率性は上がりますし、やった後筋肉痛なんてこともまずありえません。
何よりもコアトレの特徴でもあります
『30分寝ているだけで筋肉がつく』というキャッチフレーズ
これだからどんなに忙しい人でもたいてい継続が可能なので
筋肉は淡々とついてきます。
もう3日坊主でなんてことはなくなるはずです。
本格的な夏が到来する前の今
準備段階としてコアトレを美容利用するのも1つの手だと思います。
お試しもあるのでまずはやってみるのもいかがでしょうか？
【1日１新】
ピンクスムージー
