今日は『いい風呂の日』お風呂と併用する整骨院の使い方について考えてみた


※でっかい風呂あります。

本日は『いい風呂の日』
最近は当院近所の銭湯も

リニューアルし
神楽坂はなんとなくお風呂というか

『銭湯文化』が普通に
息づいている町

我々がやる施術も
血流はかなり改善しますが

お風呂も似たような効果があります。
それを併用してみたら???

そんなことを考えてみました。

ワンデー アキュビュー モイスト 【BC】9.0【PWR】-3.75 90枚入

血流が良くする習慣をつける

手足足先が冷える
こんな方は男女関わらず多いように思います。

いわゆる『冷え性』ですが
みなさんなかなか根本から治せず

困っているところを
散見します。

根本から解決するには
根気強く血流を良くする状態を

なるべく作ることが正攻法で大切なことです。
それには銭湯や家庭でもお風呂に浸かること

そして当院のように治療で
改善していくこと

全てやる必要があります。
自分自身こういうふうにやると

血行が良くなってくるんだよね
という手段をたくさん持っておくことが大事です。

僕は言わずもがな『筋トレ』ですが
どういうわけか

『スクワット』をやると発汗量が半端なく
上がります。ほかの種目ではそういうことはありません。

おそらく動員する筋肉が多いからだとは
思いますが・・

話が逸れました、すいません。

効果は上がると思います

そしてその中でも
銭湯後にマッサージ(施術)をすると

かなり高く効果が上がります。
以前年中無休診療で日曜や祭日にやっていたときは

この方法を結構進めていました。
(冬は距離が遠いとできませんが)

高い効果は確信しています。
そう考えるとスーパー銭湯などに

併設してあるマッサージスペースは
理にかなっているということになりますよね。

(あそこはいつも混んでいますよね)

まだこの方法をやったことがない方は
ぜひぜひやってみてください。

かなり筋肉は弛緩し、高いリラックス効果が得られます。


【1日1新】

昭和記念公園立川口

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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