【都内ガラガラ】このゴールデンウイーク、どう過ごす??

去年の同じ時期よりも
人々の自覚は緩んでいるものの

お店自体がやっていないということもあるので
どこも行かずに過ごすという人が多い印象のGW

1日中『ネットフィリックス』という過ごし方も
大いにありですが

僕は毎年こういう
日程の取れる休暇の時は

同じことをおすすめしています。
それは『健康』にすごす大型連休。

時間をかけてストレスを軽減して
できれば健康を増進させる期間にしてもらいたいと思っています。

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このトレーニングは意外に効く

歪みチェックだけは最低限やったほうがいい

自分が歪んでいる、姿勢が悪いという状態はみなさん自覚しています。
しかしどこがどう歪んでいるのかは把握していません。

そこで僕の出番です。
どこが歪んでいるのかをご説明します。

骨盤であっても左右の腸骨で高さが違ったり
人によっては側弯症に気づけていない

あと多くの方(特に女性)では『ストレートネック』など
自覚のないままの方、でも歪んでいるじゃないか>?

そう思われている方がとても多いので
歪みチェックは最低限やっておいたほうがいいと助言します。

施術後、寝る

矯正後は一種の『好転反応』がでるので
体がだるくなり眠くなります。

この波に乗ってそのまま寝るととてもスッキリします。
時間が取れるからこそやったほうがいい行動です。

体ももちろん楽になります。

筋肉がゆるんだ状態を感じたほうがいい

そしていつも体が緊張していることを緩めることで
実感することでしょう。緩みきったリラックス状態を実感してください。

昨日のブログから

ちなみに昨日のブログから
こういうのをおすすめしています。

このゴールデンウィークは全身チェック、60分調整がおすすめ!予約可!!

ゴールデンウィーク、どう過ごそうと
自由ですが、僕は健康の観点から

自分の体を見直す機会には絶好のチャンスだと
思います。

この記事を書いた人

加藤 隆之院長/柔道整復師・ブロガー・矯正治療家
『キョウセイですべてかわる』ウナギ式背骨矯正法で健康を取り戻します。
開業以来1500日更新のブログ。フランス人まで来院する国際的な整骨院。
4年目に入りましたが淡々と診療にあたっていきたいと思います。

キョウセイで全てが変わる

応急的なマッサージをくり返し結局それを繰り返している人は朗報です『ウナギ式背骨矯正法』で生活を根本から変えましょう!!

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