年内は３０日までです。お間違いなく
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今年もラスト１週間となりました。
早いものです。
今月は週を追うごとに『ギックリ腰』
『ギックリ腰やりそう』等の方が
多くなっています。
そしてこれからは普段しないような
動き、大掃除などの動作
などでよりギックリ腰のリスクは高まります。
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ではどうすれば防げるのかと言うと
『ちょっとでもおかしい体の状態ならばすぐにしかるべき医療機関に行く』
ということでいいと思います。
ポジショントークだろ、と言われてしまいますが
実際のところ気をつけていても
なってしまうものはなってしまいます。
もしかしたら自分の自覚では防げないものなのかもしれません。
だからこその医療機関
役に立つときだと思います。
僕も冷蔵庫の運搬で腰の具合が芳しくありません。
年末はこんなことがけっこうあります。
ですので
危なそうな動きは回避するのは
もちろんのこと
自分自身の体自体が怪しかったら
すぐに医療機関に行きましょう。
（でもだいたいお正月休みにやってしまう現実も知っていますが・・・）
