なんでもやりはじめてみて
まずは『限界』がどこなのか？
探るようにしています。
なにぶんストレス耐性が強いので
なかなか体に変調はきたさないのですが
精神はいくら頑張れても体は限界だと見事に反応する
ことがよくわかりました。
しかし何度も言っていますが
敵にやられ瀕死の悟空は回復後
見事に戦闘力が上がります。
限界の重要性はこういうところにありますが
伴って必ず『休養』とセットでないといけません。
その休養で大事なことは
- しっかり寝ること（7時間以上）
- 早く帰る
- 欲張らない
ことが大事なことだと今更ながらよくわかりました。
戒めにしていきたいと思います。
無理がたたるとカラダは正直に反応する
身体の神秘に触れました。
一生懸命やることは当たり前ですが
同じくらい休むことも重要です。
