最近は新規の方ももうすでにインソールや距骨バンドを持っていたり
距骨のことを結構知っていたりと
広がりをとても感じます。
そんな距骨調整ですが
距骨を整えていくうえで
大事な３要素というものが
あります。
それを今からお話していきたいと思います。
施術
まず当然ですが『施術』です。
言うまでもありませんね。
グッズ
施術している以外の時間のほうが圧倒的に長いです。
その時間をどう意識して過ごすかということが
とても大事です。
そこでインソール、ケアソク、ディレモーション、、、
色々なグッズの用意がありますので
日常生活も意識を変えます。
エクササイズ
距骨ボールを使ったエクササイズが有効です。
初回に必ずはしませんが機会を見てするようにしています。
これがなかなか効きます。
これが距骨ボール
足に特化したトレーニングはなかなか響きます。
と見てみると
といったわけで３つの大事な要素が揃ってこそ
距骨は反応して整い始めます。
なので施術者任せでは絶対に治りませんし
やる側も情熱を持って接することができないと
それもまたいい方向には行きません。
というわけで今日も距骨を整えていきたいと思います。
