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価格:70,800円 |
家トレなら必需品
最近強く実感してしています。
同じメニュー、同じ量でメニューを続けていると
どこかの段階で
伸びしろが少なくなり
『筋肉がつきづらくなります』
※初心者の方は当面は気にする必要がないです、あしからず
こういったことを防ぐために
他人のメニューをやってみたり
重量を増やしてみたり
変化が必要な時期が来ます。
人によっては『マンネリ期』でも
あるのでそのまま離脱しないようにすることが大事ですが
こういう時期がいずれくる
と言うことを知っておくだけで
まるで違います。
そしてその時期を乗り越えると
完全に習慣化します。
何があってもやる、状態になります。
こうなると
- 体力での優位性
- ダイエットは全然苦にならない（余裕）
- 若く見える
- 内科的に病気になりづらくなる
- ポジティブな思考になりやすい
などなど
あなたの筋トレの黄金期が始まります。
こういったことは筋トレ初期から感じていたとは
思うのですがより強固になり
確実なものになります。
なのでマンネリ期今もしそうなら
吹っ切っちゃってください
次のステージは
もうすぐですから
